Avoir une bonne santé pendant les 365 jours de l’année est le désir de chaque humain. Mais la question n’est pas vite résolue lorsqu’on pense aux effets indésirables des produits contemporains et surtout à leur inaccessibilité parfois. Mais il existe une solution aussi vieille que les premières civilisations et dont l’efficacité ne se démontre pas : …
Vous sentez-vous parfois submergé dans votre vie ? Avec l’impression que vous ne contrôlez plus rien ? Logique : notre société nous pousse à avoir toujours plus. De contrôle. De possessions. Ou même d’amis. C’est donc normal que vous ressentiez du stress, de l’impuissance et de l’oppression. Pour reprendre le contrôle sur votre vie, peut-être que vous devriez …
Besoin de reconnaissance, doutes permanents, auto-critique fréquente, peur de l’échec, agressivité, jalousie… Vous vous reconnaissez dans certains de ces signes ? Alors vous manquez peut-être de confiance en vous. Pas de panique ! La confiance en soi n’est pas incurable. Des solutions naturelles existent pour vous aider à reprendre le contrôle sur votre vie. Pourquoi avoir confiance …
La méthode Emotional Freedom Techniques, appelée aussi EFT, est une méthode qui permet notamment de travailler sur la gestion du stress. Cette dernière peut être utilisée dans de multiples situations pour tenter de gérer un problème de gestion des émotions. Il existe également d’autres méthodes et astuces qui permettent d’avoir une meilleure gestion des émotions …
Si l’on devait comparer le cerveau à une partie de votre voiture, on pourrait dire qu’il s’agit du moteur. En d’autres termes, tout part de lui : s’il fonctionne, la voiture (vous) avance. Dans cet article, je voudrais vous donner des bases « en mécanique » 🙂 Je voudrais simplement vous présenter en surface, un outil d’évaluation …
Article invité de David du site creative copywriting Il y a de grandes chances que vous ayez de multiples responsabilités et tâches à effectuer chaque jour. Cependant être « productif » n’a pas la même signification qu’être « occupé ». Adoptez certaines de ces habitudes après la lecture de cet article, et vous serez plus productif pour tout le …
Vous êtes dans une période de doute, vous avez envie de changer, vous n’êtes pas satisfait de votre vie en ce moment, vous aimeriez enfin réaliser vos rêves ? Voici une nouvelle méthode accompagnée d’un livre de développement personnel qui devrait beaucoup vous aider. Cette méthode c’est Alpha & You©. Elle a été créée par Christophe …
Vous avez décidé de tout faire pour réaliser l’objectif que vous vous êtes fixé, vous êtes motivé et vous avez envie, yes ! C’est très bien… mais…souvent la motivation de départ est remplacée par un sentiment de lassitude ou de rejet car il faut rester discipliné pour réussir. Et oui, l’envie de perdre du poids, de …
Si vous êtes un fan du blog le petit coach, vous savez que je vis en Allemagne depuis de nombreuses années. J’ai décidé par amour de m’expatrier vers un pays que je connaissait très peu. Cela n’a pas été évident car même si nous sommes voisins, les allemands sont très différents des français. Qu’en est …
Procrastination : 8 excuses que tout le monde se donne et qui ne valent rien
Ah… La procrastination. Ou l’art de renvoyer à demain ce que l’on peut faire dès à présent. Parce que vous avez déjà lu 101 manières de la combattre, voici un article un peu différent dont le but est de vous aider à la reconnaître. Ensemble, taclons les 8 excuses que tout le monde se donne …
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