Sommeil profond

Vous avez des problèmes pour dormir et

Vous voulez enfin trouver le sommeil !

 

Découvrez vous aussi très rapidement

le plaisir de dormir comme un bébé

sans effort et sans somnifères !

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Grâce au pack « Sommeil profond »

 

sommeilprofondpack

  • Méditation guidée MP3 de 30 minutes sur fond musical
  • booklet avec infos, conseils, astuces et guide complet

 

Vous voulez enfin mieux dormir?

Le manque de sommeil peut avoir de nombreuses conséquences nocives sur la santé physique mais aussi sur la santé mentale.

Ces problèmes resurgissent dans la vie privée comme professionnelle.

 

N’attendez pas d’être au bout du rouleau pour agir !

Essayer de s’endormir sans y arriver est extrêmement fatiguant, énervant et frustrant.

 

On est couché et prêt à enfin se reposer pour être en forme le lendemain et là :

  • on se tourne et se retourne,
  • on repense à la journée passée,
  • aux erreurs qu’on a peut-être commises,
  • à ce qu’on aurait dû faire,
  • à ce qu’on a peut-être oublié de faire.
  • Ensuite, on réfléchit à ce qu’on doit faire le lendemain,
  • à ce qui ne va pas, à ce qui va bien mais qui risque bientôt de ne plus aller.
  • Plus la nuit avance et pire sont les pensées qui passent par la tête.
  • Ensuite, vient l’énervement de ne toujours pas dormir et la peur d’être fatigué le lendemain, ce qui empêche encore plus de dormir… etc.

C’est un cercle vicieux!

Si vous vous reconnaissez dans ce petit récit, vous avez sûrement déjà essayé de nombreuses techniques et astuces pour mieux vous endormir ou pour mieux dormir.

Mais rien n’a fonctionné !
Vous ne voulez pas tomber dans le piège des somnifères hors de prix avec l’accoutumance qu’ils provoquent et leurs effets secondaires dangereux.

 
Vous préférez sûrement

une solution naturelle, rapide et très efficace

pour enfin

vous endormir facilement et dormir profondément !

Voici « sommeil profond »

une méditation guidée qui va vous permettre d’enfin vous endormir rapidement

et de dormir d’un sommeil réparateur et profond.

 

 

 

La relaxation guidée
« Sommeil profond »

 

Cette méditation guidée va vous permettre de vous détendre et de relaxer tout votre corps

naturellement en moins de 30 minutes.

Laissez-vous guider par la voix

  • Cette méditation permet non seulement au corps de se relaxer entièrement mais aussi à l’esprit de lâcher prise et de lentement entrer dans un sommeil profond, agréable et réparateur.
  • Cette technique est la plus rapide et la plus efficace pour s’endormir rapidement et pour retrouver un sommeil profond en quelques minutes.
  • La méditation guidée a aidé des milliers de personnes à mieux dormir et à mieux s’endormir et son efficacité n’est plus à prouver.
  • Certains réussiront à s’endormir dès la première écoute, d’autres auront besoin de quelques séances.
  • Ce qui est certain, c’est que vous dormirez mieux et vous vous endormirez plus rapidement en moins d’une semaine.

Voici les effets bénéfiques que vous allez ressentir:

  • Vous allez vous endormir naturellement et facilement en quelques minutes.
  • Vous allez vous réveiller en forme le matin
  • Vous serez plus souvent de bonne humeur et votre entourage s’en apercevra rapidement
  • Vous serez capable de vous relaxer plus facilement et plus rapidement
  • Votre libido va être plus forte
  • Vous serez plus concentré et plus productif

     

     

    Votre qualité de vie va être décuplée !

10 bonnes raisons d’adopter la méditation guidée pour mieux dormir

  • C’est la technique la plus simple car il vous suffit de vous laisser guider
  • La méditation est une activité agréable et relaxante
  • La méditation vous permet de relaxer votre corps mais aussi votre esprit
  • Vous apprenez à lâcher-prise et à vous évader rapidement et facilement
  • Vous pouvez faire votre méditation où vous voulez, quand vous voulez et aussi souvent que vous voulez
  • Vous n’avez pas besoin d’acquérir des connaissances spécifiques
  • Elle n’a aucun effet secondaire
  • Elle est 100 % naturelle
  • Elle ne coûte presque rien
  • Vous pouvez commencer tout de suite

Le pack « Sommeil profond »

 

  • 1 mp3 de relaxation guidée avec musique (30 minutes)

 

 

  • 1 booklet d’informations et d’astuces pour mieux dormir

 

 

 

Contenu du booklet

  1. Des infos pour mieux comprendre ce qu’est l’insomnie
  2. Les principales causes de l’insomnie
  3. Les conséquences de l’insomnie
  4. Ce que vous pouvez faire
  5. Ce que vous ne devez surtout pas faire et tous les pièges à éviter absolument
  6. De nombreuses astuces pour faciliter l’endormissement et la relaxation
  7. La marche à suivre pour profiter au mieux de votre séance de méditation pour vous endormir rapidement et pour enfin dormir d’un sommeil profond et réparateur.

 

ok je veux enfin mieux dormir !

                                                                                                      
 
 

 

 

 

 

 

 

21 Commentaires

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  1. ah le sommeil c’est important mais moi je galère à bien dormir et ça impacte ensuite mes journées. c’est un vrai cercle vicieux :/

    1. je vous conseille mon programme « sommeil profond » 🙂

  2. Je vais regarder ça plus en profondeur ! Merci pour votre liste.

    1. bonne lecture 🙂

  3. Waouh ! C’est vraiment intéressant comme article. Alors, est-ce qu’on pourrait avoir un site pour le télécharger. C’est vraiment tentant, donc je crois qu’il y aura plus de pratique pour attirer les foules, non ? Merci

  4. Je suis tombé par hasard sur ce site. Je cherchais en fait des idées pour travailler sur ma confiance en moi-même. Seulement, j’aimerais d’abord savoir dans quelle mesure nous avons besoin de coaching selon vous (avant de se lancer).

    1. C’est à vous de voir si vous avez besoin de coaching pour arrêter de fumer, pour mieux dormir ou pour avoir plus confiance en vous. Les programmes sont là!

  5. Bonjour, merci pour vos conseils, y’a t’il des retours sur le coaching pour arrêter de fumer ?
    Cordialement

    1. Bonjour,
      oui, j’ai eu de nombreux témoignages de personnes qui sont sorties de cette addiction et super heureuses d’etre libres 🙂

  6. J’ai entendu rarement parler d’un tel coaching. Mais une amie m’a conseillé de regarder sur votre site et j’en suis ravi. Et puis, il n’y a pas que moi qui vais en profiter, mais mon compagnon aussi qui a du mal à arrêter de fumer.

    1. Super 🙂

  7. Bonjour, je crois beaucoup au coaching pour réussir à atteindre ses objectifs personnels et professionnels. Aussi, j’invite vos lecteur à prendre conscience qu’avec un coach on peut aller bien plus loin. Très souvent les freins psychologiques sont les raisons des échecs mais grâce à un coach on peut lever ces barrières pour enfin aller de l’avant et résoudre ses limites. Ps : félicitation pour votre blog, il est très riche en contenu ! Laurent

    1. Merci Laurent pour ces mots gentils, et je suis d’accord avec vous, on va beaucoup plus loin avec un coach (et même un petit coach 😉 )

  8. ben moi je suis perdue je me raccroche a internet mais dans la vie de tous les jours j ai pleins de problemes et la nost

    1. Bonjour Lala,
      je te conseille de lire mes livres, ils vont sûrement t’aider !
      La série « Le petit coach« 

  9. Bonjour Caroline,

    Super votre site. Faites-vous des formations pour les personnes âgées ?

    Merci

    1. Bonjour Myriam,
      tous mes articles sont pour ceux qui peuvent en profiter pour vivre mieux et plus heureux, quelle que soit leur âge, leur nationalité, leur sexe ou leurs croyances.
      Le petit coach s’adresse à tous 🙂
      Excellente journée,
      Caroline

    • Meister sur à

    Bonjour je voudrais partir loin pour me changer les idées mer je ne sais pas comment faire car je n’ai pas d’argent

    1. Bonjour,
      je vous conseille d’essayer une technique qui marche très bien: Travaillez et mettez chaque mois un peu d’argent de côté.
      Lorsque vous avez assez pour effectuer un voyage, partez.
      Caroline

    • Patrick sur à

    Bonjour,

    Je me permets de vous contacter, car je recherche
    des partenaires pour vendre ma formation
    « les clés de vos buts ».

    Vous pouvez promotionner cette formation
    sur votre liste de prospects qui ne vous ont
    encore rien acheté malgré vos relances.

    Cela vous permettrait de leur proposer
    un produit qui peut les intéresser
    et en même temps, de rentabiliser
    votre liste.

    Cette formation est présentée à raison d’une vidéo
    tous les cinq jours sur une durée de 3 mois.

    Elle enseigne comment atteindre vos buts en
    étant aligné « corps, âme, esprit ».
    Elle est hébergée sur 1TPE qui gère votre
    rétribution de 122€ à chaque vente.

    Le délai de paiement est de 30 jours
    pour respecter les 30 jours de garantie
    client « satisfait ou remboursé ».

    Si cela vous intéresse, nous pouvons
    en discuter plus précisément sur rendez-vous par Skype
    ou par téléphone.

    Merci infiniment de votre réponse.

    Patrick Levalier
    9, rue de Romiée
    5170 – Arbre
    Belgique
    +32 (0)495/30.07.22
    Skype: lecygne10

    http://www.lesclesdevosbuts.com

    1. Bonjour Patrick,
      merci pour votre intérêt.
      J’ai plusieurs projets de formations et de livres en cours, c’est la raison pour laquelle je ne peux pas pour l’instant tester les formations des autres.
      Je vous contacterai en privé dès que j’aurai plus de temps pour un partenariat éventuel.

      Excellente journée,
      Caroline

      PS: vous pouvez utiliser le formulaire de contact, c’est toujours un peu dangereux de mettre ses coordonnées complètes en ligne…
      PPS: vous êtes libre de vendre mes formations « sommeil profond » et « Safe » qui commencent à très bien se vendre 🙂

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