Tag: confiance en soi

Les quatre grandes familles de profils psychologiques

Article invité rédigé par Nicolas qui blogue sur le développement de la confiance en soi. Dans un précédent article du blog, il était abordé les différentes fonctions et utilités d’un outil de connaissance de soi très puissant, basé sur la compréhension de son cerveau, le MBTI. Puissant car il permet autant d’apprendre sur soi, que …

Lire la suite

20 raisons pour lesquelles vous êtes une personne exceptionnelle – 2 partie

Voici la deuxième partie de cet article sur vous. Et oui, c’est le moment d’apprendre à se connaître et à se reconnaître. C’est maintenant que vous allez commencer à vous aimer encore plus et à être de plus en plus fan de vous ! Vous êtes plein de bonnes intentions et avez un grand cœur Combien …

Lire la suite

20 raisons pour lesquelles vous êtes une personne exceptionnelle – 1 partie

La personne avec qui vous passez le plus de temps, c’est vous. Il est donc primordial de bien vous connaître et de vous aimer le plus possible. Nombreux sont ceux pour qui ce n’est pas le cas. Ils ne s’aiment pas eux-même, ne savent pas de quoi ils sont vraiment capables, ne voient que les …

Lire la suite

7 astuces pour avoir une attitude positive

Lorsque la situation actuelle n’est pas optimale, lorsque vous avez du mal à positiver ou à voir le bon côté des choses, il est important d’avoir une stratégie pour vous remettre les idées en place et pour garder ou retrouver une attitude positive. Voici quelques trucs pour vous aider. 1. commencez la journée par une …

Lire la suite

Phobie scolaire : se libérer du stress avec la méthode EFT ?

La méthode Emotional Freedom Techniques, appelée aussi EFT, est une méthode qui permet notamment de travailler sur la gestion du stress. Cette dernière peut être utilisée dans de multiples situations pour tenter de gérer un problème de gestion des émotions. Il existe également d’autres méthodes et astuces qui permettent d’avoir une meilleure gestion des émotions …

Lire la suite

Les 3 raisons pour lesquelles vous devriez comprendre votre cerveau

Si l’on devait comparer le cerveau à une partie de votre voiture, on pourrait dire qu’il s’agit du moteur. En d’autres termes, tout part de lui : s’il fonctionne, la voiture (vous) avance. Dans cet article, je voudrais vous donner des bases « en mécanique » 🙂 Je voudrais simplement vous présenter en surface, un outil d’évaluation …

Lire la suite

Comment intégrer le sport dans votre quotidien

Vous aimeriez être plus svelte, plus mince, plus musclé, plus en forme ou tout simplement plus sportif. Adoptez la méthode la plus simple pour cela : le rituel sportif quotidien. Pourquoi faire un rituel La raison pour laquelle il faut ritualiser vos séances sportives est très simple : c’est la meilleure manière de faire vraiment …

Lire la suite

Comment garder la ligne

C’est l’été et vous voulez être en forme, avoir le ventre plat pour vous balader sur la plage, des fesses bien rondes pour pouvoir mettre votre dernière petite jupe pour sortir le soir. Pour cela, il n’y a pas de mystère, il faut garder la ligne ou retrouver la ligne en bougeant et en mangeant …

Lire la suite

Avoir confiance en soi grâce au sport

Vous êtes réservé, voire même timide ? Vous avez peur du regard des autres ? Vous êtes mal dans votre peau ? Vous n’êtes pas satisfait de votre apparence physique ? Il est temps d’y remédier ! Le sport et en particulier les arts martiaux sont la solution à tous ces problèmes. En effet, la …

Lire la suite

Apprendre l’espagnol facilement

Nous sommes maintenant dans un monde global. Tout va très vite et Internet fait partie intégrante de notre vie. Que ce soit à l’école, au travail, ou en vacances, le fait de parler au moins une langue étrangère est devenu une nécessité. Il est donc temps de vous y mettre ! Pour simplifier, nous allons …

Lire la suite

Lire plus

error: Content is protected !!