Pour être heureux, il suffit de le vouloir et de tout faire pour que chaque jour nous apporte des petits et des grands bonheurs. C’est en appliquant ces 5 principes que vous vivrez mieux au quotidien et que vous ressentirez le plus de bons moments. 1. Libère ton esprit des soucis Si tu te …
Nous vivons dans une société « libre » mais le sommes-nous réellement ? Vous sentez-vous libre de penser, de dire et de faire ce qui vous semble juste et ce qui vous plaît ou êtes-vous souvent obligé de vous justifier pour vos actes ou vos paroles? Voici la première partie de la petite liste de …
Vous avez sûrement déjà ressenti cette sensation d’être dans un grand trou noir et que vous ne reverrez plus jamais la lumière du jour. Avez-vous déjà eu l’impression que tout allait mal et le sentiment que les choses n’allaient jamais s’arranger ? Avez-vous déjà fait une déprime ou une dépression ? Si ce n’est pas …
Selon le psychologue Abraham Maslow (créateur de la fameuse pyramide de Maslow), chacun d’entre nous a des besoins. Le besoin d’appartenance est un de ces besoin fondamentaux de l’être humain. En effet, nous voulons tous être aimé, apprécié par les autres et faire partie d’un groupe, d’une famille, d’un réseau, d’un club, d’une bande d’amis …
Avez-vous beaucoup d’amis ? Avez-vous un meilleur ami ? Si oui, vous devez être heureux de connaître une ou plusieurs personnes avec qui vous pouvez parler de tout et sur qui vous pouvez compter. Et vous, êtes-vous un bon ami ? Seriez-vous votre propre meilleur ami ? Ce n’est pas forcément une question que tout le monde se …
Qu’est-ce que la vie ? Qu’est ce qui vous donne l’impression d’être vivant ? Qu’est ce qui vous fait vibrer, vous sentir vraiment bien ? Si vous ne pouvez pas répondre à ces questions, il est temps de trouver votre passion. Peut-être aimez-vous faire du sport, du footing, de l’escalade, du vélo d’appartement ou de la Zumba …
Peu importe que votre journée ait mal commencé ou que vous ayez eu des disputes ou des problèmes à régler. C’est du passé. Vous allez maintenant faire en sorte que le reste de cette journée soit formidable. Cette journée fera partie de celles qui comptent et qui améliorent votre qualité de vie et celle des …
Vous avez sûrement déjà dit d’une personne qu’elle était sexy ou qu’elle avait beaucoup de charme alors qu’elle ne faisait pas partie des « beautés » ou des « sex-symboles ». Comment se fait-il que certains hommes et certaines femmes aient ce sex-appeal, est-ce inné ou peut-on apprendre comment l’acquérir ? Quelles sont les qualités, les traits de …
Cela vous est probablement déjà arrivé de dire des phrases comme: « rien ne se passe comme je veux », « tout va mal », « décidément j’ai la poisse » et de penser que vous n’avez vraiment pas de chance et que le monde s’écroule autour de vous. Vous avez déjà eu l’impression d’être au fond du gouffre, que rien …
10 choses à faire tous les jours pour améliorer sa vie
Vous cherchez à changer quelque-chose ou à améliorer votre vie ? Commencez par ce qui est le plus simple et le plus utile. Agissez maintenant et faites ces 10 choses tous les jours, vous serez étonné de voir à quel point c’est facile de vivre heureux ! 1. Faites de l’exercice Tout le monde sait …
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