Combien d’entre vous passent des années à essayer de plaire à tout le monde et à se rendre malade en réalisant qu’ils n’y arrivent pas ?
Combien de personnes perdent un temps fou à se demander comment changer pour que telle ou telle personne les apprécie et soit satisfaite.
Il est temps d’arrêter de vouloir faire plaisir à tout le monde, ce n’est pas bon pour vous !
N’ayez plus peur de ce que les autres pensent de vous
Voici comment faire pour vous libérer de la peur du jugement des autres.
1. Acceptez de ne pas savoir ce que pensent les autres
Lorsque vous faites ou dites quelque chose, vous ne pouvez pas savoir à l’avance les conséquences et les réactions que cela aura sur les autres.
Vous pouvez imaginer ce que cela provoquera mais vous ne saurez pas forcément ce que les autres pensent de vous et de vos actes.
Même lorsque vous demandez aux autres ce qu’ils pensent de vous ou de telle ou telle chose que vous avez dites ou faites, vous ne pouvez pas être sûr à cent pour cent que ce qu’ils vous disent est ce qu’ils pensent vraiment au fond d’eux.
Vous ne pouvez pas le savoir et vous ne pouvez pas contrôler les pensées des autres.
C’est comme ça, acceptez-le et vous perdrez beaucoup moins de temps à vous faire du mal et à vouloir plaire à tout le monde, ce qui est impossible de toutes façons !
2. Sachez que la plupart du temps, les autres sont beaucoup plus occupés à penser à eux qu’à vous.
Les autres ne vous jugent pas autant que vous pensez car ils n’ont pas le temps pour cela. Ils sont beaucoup plus occupés à se juger eux-mêmes et à se demander ce que les autres pensent d’eux, tout comme vous le faites.
Arrêtez de penser que les autres jugent tous vos faits et gestes.
Agissez en respectant vos valeurs, pour faire le bien autour de vous et en respectant les autres et vous n’aurez plus besoin de réfléchir à ce que pensent les autres.
3. Acceptez le fait que ce que pensent les autres ne vous regarde pas.
Chacun a le droit d’avoir son jardin secret.
Imaginez un monde dans lequel toutes les pensées seraient accessibles à tout le monde. Ce serait absolument invivable.
Vous avez sûrement des pensées égoïstes, il vous arrive même aussi quelquefois d’avoir des préjugés ou des pensées complètements mauvaises. Elles ne sont pas forcément logiques ou même compréhensibles, c’est comme ça.
On ne contrôle pas toujours l’effet qu’une personne, une parole ou un acte a sur nous.
La chance que nous avons est que ces pensées sont privées et le restent, elles sont ainsi inoffensives et souvent très vite oubliées.
Vous ne voulez pas toujours dire à quoi vous pensez, même aux personnes les plus proches, acceptez alors que les autres aient leurs propres pensées privées.
Et si une personne pense de mauvaises choses à votre propos, c’est son problème, pas le votre.
4. Sachez que le jugement qui importe vraiment, c’est le vôtre
Traitez les autres comme vous voulez être traités.
Agissez, parlez, vivez selon vos propres croyances, idées, règles et convictions. Soyez en paix avec vous-même.
Cela vous permettra de vous respecter vous-même et de vous libérer de la peur du jugement des autres car vous saurez au fond de vous que vous êtes la personne que vous voulez être et que c’est bien comme cela.
Ne vous jugez pas vous-même par rapport à ce que pensent les autres mais selon vos critères personnels.
Ne donnez pas plus de valeur au jugement des autres qu’à votre propre jugement.
Ayez confiance en votre propre jugement et ne soyez pas dépendant des autres.
Il y aura toujours des personnes à qui vous ne plaisez pas, qui ne sont pas d’accord avec vous.
On ne peut pas plaire à tout le monde mais il faut se plaire à soi-même !
5. Soyez conscient que vous êtes unique et que c’est bien
Nous avons tous envie d’appartenir à un groupe et d’être accepté par les autres.
C’est la raison pour laquelle beaucoup d’entre nous imitent les personnes dites populaires afin d’être aimés et reconnus par le plus de monde possible.
Le danger est que cela nous fasse perdre notre vrai « moi » et que nous finissions par ne plus savoir qui nous sommes.
Nous risquons alors de ne plus agir selon nos propres critères mais selon les idées d’autres personnes, qui ne correspondent plus avec ce que nous voulons vraiment.
Cela peut contribuer à nous faire perdre le respect que nous avons pour nous-même et notre confiance en nous.
Donc
Osez être la personne que vous êtes vraiment, osez montrer tout ce que vous avez à offrir grâce à votre originalité et à vos différences.
Vous vous rendrez vite compte que vous ne plaisez pas à tout le monde mais que vous plaisez à ceux qui vous plaisent aussi, car soyez honnête, vous non plus, vous n’aimez pas tout le monde !
Conclusion
Vivez en respectant vos idées et vos convictions. Cela vous permet d’être en paix avec vous-même.
Vous savez que vous êtes une bonne personne et vous avez alors une confiance en vous beaucoup plus grande.
Cela vous permet de faire confiance à votre jugement et de vous libérer de celui des autres.
Vous n’avez alors plus besoin de savoir ce que les autres pensent de vous car vous avez compris que ce qui importe, c’est ce que vous pensez de vous-même comment vous vivez avec.
Et vous, avez-vous peur du jugement des autres ?
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