Bienvenue à tous ceux qui veulent participer au défi de la gentillesse que j’organise via mon blog Lepetitcoach.com.

• 14 jours
• 1 défi gentillesse à relever chaque jour
• pour 2 semaines de plaisir partagé

[important] IMPORTANT  Le défi de la gentillesse est terminé pour ceux qui ont participé en live MAIS…

Vous avez manqué la date du défi ? Ce n’est pas grave, vous pouvez participer et commencer dès maintenant, même si les dates ne correspondent pas.

Je serais heureuse de lire des commentaires, même plusieurs mois ou années après la fin du défi et j’y répondrai avec plaisir 🙂[/important]

Ce défi commencera vendredi 6 Décembre 2013 et durera 14 jours donc jusqu’au 20 décembre 2013.

Il se terminera à temps pour que chacun puisse passer les fêtes en famille et préparer Noël tranquillement.

• Aimez-vous donner de la joie et du bonheur autour de vous?
• Vous aimez faire plaisir à ceux que vous aimez?
• Êtes-vous quelqu’un de bien?
• OUI ?

Alors vous allez beaucoup aimer ce défi!

• Ce défi va vous permettre de donner du bonheur et de la joie autour de vous.
• Il va vous donner du bonheur à vous aussi grâce à l’effet contagieux des bonnes ondes positives.
• Vous allez être étonné de la facilité avec laquelle on peut faire plaisir et améliorer la journée de quelqu’un.

Comment s’inscrire?

• C’est très simple et c’est gratuit:
• Il vous suffit de laisser un commentaire sous cet article et de dire que vous participez, et voilà!
• Vous pouvez rester anonyme ou pas, c’est comme vous voulez.
• Ensuite, chaque jour, vous trouverez le défi de la journée que je publierai tôt le matin et vous pourrez partager vos expériences dans les commentaires de chaque défi.

Pourquoi s’inscrire?

• Parce que c’est la seule manière de s’engager à aller au bout de ce défi.
• Lorsqu’on s’inscrit, on décide d’aller jusqu’au bout et de ne pas abandonner.
• Cela donne un coup de pouce à la motivation.
• De plus, cela permet de partager les bons moments avec les autres participants.
• Les blogueurs peuvent aussi parler de leur défi sur leur blog respectifs et pour ceux qui ne le savent pas mon blog est en DO-FOLLOW 🙂

Je participe aussi 🙂

Comment cela va se passer?

1. le top départ est vendredi 6 décembre à partir de 7h00

Votre premier défi:

Trouvez une personne, un ami, un membre de votre famille, un collègue … qui va participer aussi au défi de la gentillesse. Cela devrait être relativement facile et cela vous boostera pour les défis suivants. Si vous amenez plusieurs personnes à vous suivre dans ce défi, c’est très bien aussi 🙂

Les défis seront tous faisables et possibles, mais ce sont tout de même des défis, donc il va falloir sortir de votre zone de confort!

Pour que vous ayez une idée plus concrète, voici quelques exemples de défis:

• laisser passer quelqu’un devant vous en voiture ou dans une file d’attente
• faire un compliment qui vient du cœur à trois personnes
• ou bien dire bonjour et sourire à toutes les personnes que vous croiserez aujourd’hui,…
• d’autres sont plus difficiles à réaliser et demande un peu plus d’effort de votre part, mais tout est faisable et tout fait plaisir.

2. Chaque défi doit être relevé le jour même

3 Vous pouvez partager vos expériences et les réactions de votre entourage dans la section commentaires du jour du défi

J’espère de tout cœur que vous serez nombreux à participer!