Le burn out ou en français : le syndrome d’épuisement professionnel se caractérise par des symptômes particuliers. Il est en rapport direct avec le travail et ne doit pas être confondu avec la dépression, même si plusieurs symptômes peuvent être similaires. Comment reconnaître un burn-out Voici une petite liste des manifestations physiques et psychiques du burn-out …
Comment garder la santé au travail
On parle souvent de tout ce que vous pouvez faire pour rester en bonne santé et en forme, grâce à une bonne hygiène de vie. Cela n’est pas toujours facile, surtout lorsque vous travaillez à plein temps. Voici quelques astuces pour faciliter votre bonne santé au travaillez. 1. Bougez le plus possible Essayez d’aller au …
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