Tous mes livres !

  Voici une présentation de tous mes livres, tous disponibles sur Amazon. J’ai pensé qu’à partir d’un certains nombres de livres, mieux valait les réunir dans un article pour les décrire et pour vous donner envie de les lire.   Donc voici toutes mes œuvres ! La série « Le petit coach » Le petit …

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La not to do list

On se rend compte souvent trop tard de toutes les choses que nous n’aurions pas du faire et du temps perdu pour des broutilles ou des paroles ou gestes insignifiants. Pour éviter de faire ce genre d’erreur, voici la liste des choses à ne pas faire. Ne perds pas ton temps avec les mauvaises personnes …

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La gratitude – trucs et astuces pour être plus reconnaissant

Pour être une personne plus heureuse, être reconnaissant des choses que vous avez dans votre vie, qu’il s’agisse d’un bon travail, de votre famille, d’avoir un toit est essentiel. Cependant, il faut savoir faire la distinction entre matérialisme et gratitude, il est d’ailleurs prouvé que le matérialisme a un effet négatif sur la santé mentale. …

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5 astuces pour trouver le bonheur par l’alimentation

On nous dit souvent qu’il faut se comporter de telle ou telle manière pour être heureux, mais si trouver le bonheur peut aussi être influencé directement par ce que l’on mange ? De nombreuses études montrent très clairement que notre niveau de bonheur est directement influencé par la qualité des bactéries et neurones qui se …

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Comment être plus heureux avec la technique de l’écart inversé

Notre appétit pour le succès est nécessaire pour atteindre nos objectifs et nos rêves mais cela peut aussi nuire à notre bonheur. Nous avons tous une vision de ce que nous voulons que le futur soit. “Je gagnerai X euros chaque mois” “Je serai financièrement indépendant” “Je créerai mon propre business” “Je vivrai dans une …

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Petites règles de vie

Voici quelques pensées positives qui devraient toujours être lues et relues. Accepte toi comme tu es Tu peux changer et améliorer ce qui ne te plaît pas, tu peux te débarrasser de certains défauts ou gagner certaines qualités. Si tu ne peux pas le changer alors accepte-le et aime-toi. C’est le seul moyen d’être heureux. …

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15 habitudes à prendre pour être heureux 2 partie

Voici la suite et fin de cet article qui vous permettra, j’en suis certaine de mieux apprécier la vie et tout ce qu’elle a à vous offrir. Bonne lecture ! Prendre du temps pour soi Il est important de savoir s’octroyer du temps pour soi-même. Ne vous oubliez pas. Vous avez le droit de vous reposer, …

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15 habitudes à prendre pour être heureux

Pour bien commencer la nouvelle année, voici des trucs et astuces pour être heureux et pour envoyer de bonnes vibrations autour de vous. Même si vous connaissez certaines habitudes, vous aurez sûrement un nouvel élan après la lecture de cet article. S’entourer de gens heureux Qui se ressemble s’assemble et qui s’assemble finit par se …

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Team building à Paris, motivez votre équipe !

  La capitale de la France est non seulement une des villes les plus appréciées et les plus visitées au monde, c’est aussi la ville parfaite pour organiser toutes les activités de Team building à Paris pour votre entreprise. Vive la France et vive Paris ! Organisez votre team building à Paris La capitale vous …

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Comment intégrer le sport dans votre quotidien

Vous aimeriez être plus svelte, plus mince, plus musclé, plus en forme ou tout simplement plus sportif. Adoptez la méthode la plus simple pour cela : le rituel sportif quotidien. Pourquoi faire un rituel La raison pour laquelle il faut ritualiser vos séances sportives est très simple : c’est la meilleure manière de faire vraiment …

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5 idées pour être zen en quelques jours

Un week-end au bord de l’eau L’eau, les vagues et l’air iodé sont des remèdes formidables au stress. Profitez d’un week-end au calme au bord de la mer, par exemple dans hôtel spa dans le Nord , loin des hordes de touristes, du bruit et du chaos. Appréciez le va-et-vient des vagues et les longues …

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