Tous mes livres !

  Voici une présentation de tous mes livres, tous disponibles sur Amazon. J’ai pensé qu’à partir d’un certains nombres de livres, mieux valait les réunir dans un article pour les décrire et pour vous donner envie de les lire.   Donc voici toutes mes œuvres ! La série « Le petit coach » Le petit …

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Vous voulez manger sainement mais votre motivation baisse avec le temps ? Voici 3 astuces qui vous feront adopter une alimentation saine définitivement !

Naomie Plumain nous explique sur son blog comment booster sa motivation et perdre du poids définitivement. « Ça ne va plus ! » pensez-vous en restant un long moment face à votre placard grand ouvert. Manger sain ? Vous y pensez depuis longtemps. « Faut que je m’y mette sérieusement ! » répétez-vous sans cesse. …

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5 bénéfices du désencombrement grâce à la méthode Konmari

Vous avez peut-être déjà entendu parler de la méthode Konmari, tirée du livre La Magie du Rangement, écrit par Marie Kondo, une japonaise spécialiste du désencombrement. Ce livre est un best-seller, vendu à plusieurs millions d’exemplaires dans le monde, et a même été adapté en série Netflix. Au-delà de l’effet de mode, le désencombrement peut …

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Procrastination : 8 excuses que tout le monde se donne et qui ne valent rien

Ah… La procrastination. Ou l’art de renvoyer à demain ce que l’on peut faire dès à présent.  Parce que vous avez déjà lu 101 manières de la combattre, voici un article un peu différent dont le but est de vous aider à la reconnaître. Ensemble, taclons les 8 excuses que tout le monde se donne …

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Comment améliorer sa santé grâce aux médecines du monde ?

Avoir une bonne santé pendant les 365 jours de l’année est le désir de chaque humain. Mais la question n’est pas vite résolue lorsqu’on pense aux effets indésirables des produits contemporains et surtout à leur inaccessibilité parfois. Mais il existe une solution aussi vieille que les premières civilisations et dont l’efficacité ne se démontre pas : …

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5 conseils pour vivre simplement au XXIe siècle

Vous sentez-vous parfois submergé dans votre vie ? Avec l’impression que vous ne contrôlez plus rien ? Logique : notre société nous pousse à avoir toujours plus. De contrôle. De possessions. Ou même d’amis. C’est donc normal que vous ressentiez du stress, de l’impuissance et de l’oppression. Pour reprendre le contrôle sur votre vie, peut-être que vous devriez …

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3 pratiques naturelles pour booster sa confiance en soi !

Besoin de reconnaissance, doutes permanents, auto-critique fréquente, peur de l’échec, agressivité, jalousie… Vous vous reconnaissez dans certains de ces signes ? Alors vous manquez peut-être de confiance en vous. Pas de panique ! La confiance en soi n’est pas incurable. Des solutions naturelles existent pour vous aider à reprendre le contrôle sur votre vie. Pourquoi avoir confiance …

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Phobie scolaire : se libérer du stress avec la méthode EFT ?

La méthode Emotional Freedom Techniques, appelée aussi EFT, est une méthode qui permet notamment de travailler sur la gestion du stress. Cette dernière peut être utilisée dans de multiples situations pour tenter de gérer un problème de gestion des émotions. Il existe également d’autres méthodes et astuces qui permettent d’avoir une meilleure gestion des émotions …

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Les 3 raisons pour lesquelles vous devriez comprendre votre cerveau

Si l’on devait comparer le cerveau à une partie de votre voiture, on pourrait dire qu’il s’agit du moteur. En d’autres termes, tout part de lui : s’il fonctionne, la voiture (vous) avance. Dans cet article, je voudrais vous donner des bases « en mécanique » 🙂 Je voudrais simplement vous présenter en surface, un outil d’évaluation …

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6 choses simples apprises en 10 minutes qui multiplieront par 10 votre productivité

Article invité de David du site  creative copywriting Il y a de grandes chances que vous ayez de multiples responsabilités et tâches à effectuer chaque jour. Cependant être « productif » n’a pas la même signification qu’être « occupé ». Adoptez certaines de ces habitudes après la lecture de cet article, et vous serez plus productif pour tout le …

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Une nouvelle méthode de développement personnel

Vous êtes dans une période de doute, vous avez envie de changer, vous n’êtes pas satisfait de votre vie en ce moment, vous aimeriez enfin réaliser vos rêves ? Voici une nouvelle méthode accompagnée d’un livre de développement personnel qui devrait beaucoup vous aider. Cette méthode c’est Alpha & You©. Elle a été créée par Christophe …

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