Nous avons tous des hauts et des bas, c’est normal ! L’important est de savoir comment remonter rapidement et facilement lorsqu’on est en bas . Voici quelques astuces pour vous aider : C’est à vous Avez-vous des astuces à partager ? Quelle est pour vous l’astuce la plus bénéfique ? Quelle est la plus difficile à suivre ?
On nous dit souvent qu’il faut se comporter de telle ou telle manière pour être heureux, mais si trouver le bonheur peut aussi être influencé directement par ce que l’on mange ? De nombreuses études montrent très clairement que notre niveau de bonheur est directement influencé par la qualité des bactéries et neurones qui se …
Libérez votre esprit grâce au Travail de Byron Katie
Le travail de Byron Katie, également connu sous le nom de « The Work », est une approche transformative qui vous guide vers la liberté intérieure en remettant en question vos pensées et vos croyances. Katie a développé cette méthode révolutionnaire après avoir traversé elle-même une période difficile de dépression et de désespoir. Son chemin de guérison …
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