Il suffit parfois juste d’arrêter de faire certaines choses pour être heureux. 1. Arrêtez d’attendre que les autres soient d’accord avec vous Vous avez créé votre avis et vos croyances grâce à une longue réflexion, à vos expériences et à votre jugement. Les autres ne comprennent pas forcément vos raisons et n’ont pas vécu …
Voici quelques règles que chacun d’entre nous devrait suivre pour vivre plus serein et plus heureux. 1 Si tu as l’impression que ce n’est pas bien, ne le fais pas Mieux vaut éviter de faire quelque-chose qui va à l’encontre de tes valeurs. Le bien et le mal est une notion qui est …
Il existe de nombreux moyens d’être plus heureux au quotidien, le plus puissant et efficace est la reconnaissance ! Utilisez la force de la gratitude pour être plus conscient de la chance que vous avez et pour ressentir plusieurs fois les sensations délicieuses du bonheur et de la joie. 1. Le rituel quotidien de …
Même si ton cœur a été brisé, n’oublie pas les choses suivantes. 1. Accepte que certaines choses ne seront plus jamais comme elles l’ont été Ne passe pas ta vie à te lamenter et à regretter ce qui a été. Les choses changent, les personnes changent et tu changes. C’est normal et il faut …
Vous voulez être apprécié par les autres, vous voulez que les autres vous aiment, vous respectent et aient envie d’être avec vous ? Et bien, il suffit de suivre quelques règles et d’adopter quelques comportements qui feront de vous une personne populaire. 1. Soyez authentique C’est important car vous voulez être apprécié et …
Nous avons tous des moments de baisse de moral, des jours avec et des jours sans… C’est normal. L’important c’est que ces coups de blues ne durent pas trop longtemps et que nous puissions rebondir et retrouver notre bonne humeur rapidement et facilement. Voici comment remonter votre moral en 3 étapes. 1. Trouvez la source …
Ces 5 clés vont vous permettre d’atteindre le sentiment de plénitude, c’est à dire une entière satisfaction physique et morale. Elles sont toutes d’égale importance. Prenez le temps dont vous avez besoin pour réfléchir à chaque point et pour commencer votre chemin vers la plénitude. Bonne route ! 1. Acceptez-vous et aimez-vous Personne n’est parfait, …
Notre corps est la maison de notre âme ! C’est grâce à lui que nous pouvons bouger, danser, aimer, ressentir, goûter, entendre, toucher, voir, vivre des tonnes de bonnes choses… Il est donc important de l’aimer et de le chérir. Voici comment faire pour enfin apprécier votre corps : 1. Pour quelles raisons n’aimez …
Le bonheur se dédouble lorsqu’on le partage ! Cette citation d’Albert Schweitzer est vraie et je vous propose de vous en rendre compte par vous même. Voici la marche à suivre : 1. Ressentez le bonheur Il faut déjà que vous soyez conscient de la chance que vous avez et que vous ressentiez la joie …
16 choses a faire pour soi-même 1
Voici une liste de choses à faire absolument pour avoir une vie heureuse et satisfaite. C’est parfois plus simple et plus rapide que l’on pense et cela ne coûte rien ! Passe du temps avec les bonnes personnes Vérifie quelles personnes parmi celles qui t’entourent sont négatives et mauvaises pour toi et fais en sorte …
Lire la suite