Avez-vous déjà eu cette sensation d’arriver au dimanche soir sans avoir profité de votre week-end ? Avez-vous déjà pensé que vous auriez pu mieux profiter de votre temps libre ? C’est peut-être le moment d’agir et de sortir de votre zone de confort. Utilisez vos week-ends pour faire des choses nouvelles, pour créer des souvenirs …
Voici la deuxième partie de ces 12 idées pour positiver et pour mieux profiter de tous les bonheurs que la vie peut vous offrir. C’est facile et gratuit. Il n’y a plus qu’à ! 1. Essayez de nouvelles choses Lorsque vous découvrez de nouvelles activités, des goûts inconnus, lorsque vous allez dans un nouvel endroit, …
Voulez-vous être en bonne santé, rester en forme et éviter le stress ? Rien de plus simple, il suffit de quelques petits gestes simples, quotidiens et réguliers et vous serez zen et en forme facilement et rapidement, pour longtemps. 1.Vivez sainement Cela paraît banal parce qu’on l’entend souvent mais c’est la meilleure manière de …
Le bonheur, ce sont plein de petits moments positifs et agréables, des petites attentions, des fou-rires, des regards, de futurs souvenirs, des petits choses qui, ajoutées les unes aux autres donnent du plaisir et de la joie de vivre. Vivez le plus de petits bonheurs possibles et vous serez de plus en plus heureux. 1. …
Nous avons tous tendance à parler de manière négative alors que nous pourrions tout aussi bien nous exprimer positivement. Parler avec des phrases affirmatives est un coup à prendre, c’est une très bonne habitude et elle est contagieuse. Essayez et vous verrez que les personnes que vous côtoyez seront de plus en plus positives. …
Les personnes les plus heureuses sont celles qui appréhendent la vie et ce qui leur arrive de manière positive. Ce sont les réactions aux événements et aux choses plus que les choses elles-mêmes qui font que quelqu’un est heureux ou pas. Voici 7 attitudes pour vivre plus heureux 1. Faites confiance Ayez foi en …
Les français ont plutôt une mauvaise réputation lorsqu’il s’agit des langues étrangères. Ils donnent l’impression d’être arrogants et de ne pas vouloir parler d’autres langues. Beaucoup de gens sont persuadés que le français pense que c’est aux autres d’apprendre le français et non à lui d’apprendre la langue du pays. Ayant vécu toute ma …
Vous créez vos pensées, qu’elles soient bonnes ou mauvaises. C’est votre responsabilité et votre choix. Vous avez la possibilité d’avoir des pensées positives, motivantes et agréables ou négatives et compliquées… Que préférez-vous ? Voici 5 astuces pour améliorer vos pensées 1. Vérifiez la véracité de vos pensées Vous avez sûrement déjà entendu dire qu’il …
Nous sommes tous à la recherche du bonheur et nous faisons des milliers de choses pour réussir à être heureux le plus souvent possible. Mais parfois, c’est arrêter de faire certaines choses qui permet de vivre plus heureux. Voici 10 choses que vous devez absolument arrêter de faire 1. Arrêtez de vous concentrer sur le …
10 choses indispensables pour sortir de la dépression
Ne vous surchargez pas de travail Évitez de surbooker vos journées avec toutes sortes de choses à faire. Assurez-vous que vous serez capable de faire tout ce qui est sur votre liste afin d’éviter la frustration de ne pas avoir fini. Virez immédiatement de la liste tout ce qui est inutile, si vous n’êtes …
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