C’est bien d’avoir des objectifs clairs et précis, c’est bien de tout faire pour les atteindre mais ce n’est pas toujours facile de rester motivé sur le long terme. Voici les meilleures astuces et les erreurs à ne surtout pas commettre si vous voulez que votre motivation soit et reste au top. 1. …
Comment booster votre motivation d’arrêter de fumer
Nombreux sont les fumeurs qui aimeraient arrêter et se libérer de cette addiction mais qui ne réussissent pas. Pourquoi est-ce si difficile d’arrêter de fumer ? Les deux obstacles principaux sont la peur d’être en manque et une motivation qui fluctue selon le moment et la situation. 1. Vaincre la peur d’être en manque …
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