Vous cherchez à changer quelque-chose ou à améliorer votre vie ? Commencez par ce qui est le plus simple et le plus utile. Agissez maintenant et faites ces 10 choses tous les jours, vous serez étonné de voir à quel point c’est facile de vivre heureux ! 1. Faites de l’exercice Tout le monde sait …
En surfant sur le web, je suis tombée sur un site avec un badge : « mon blog, source d’eau ». J’ai tout de suite cliqué dessus afin de savoir de quoi il s’agissait. J’ai alors découvert l’association « 1001 fontaines pour demain ». Cette association aide les populations les plus pauvres à avoir accès à une eau …
Qu’est-ce que la vie ? Qu’est ce qui vous donne l’impression d’être vivant ? Qu’est ce qui vous fait vibrer, vous sentir vraiment bien ? Si vous ne pouvez pas répondre à ces questions, il est temps de trouver votre passion. Peut-être aimez-vous faire du sport, du footing, de l’escalade, du vélo d’appartement ou de la Zumba …
Comme promis, la suite de cette listes des choses qu’il faut arrêter de faire pour être heureux. J’espère que vous vous avez déjà bien réussi à stopper certaines de vos mauvaises habitudes. Si plusieurs d’entre elles continuent à vous poser problème, ne vous en faites pas, c’est en forgeant que l’on devient forgeron 🙂 …
Voici la troisième partie de cette petite série consacrée au bonheur grâce aux 5 sens. Parlons maintenant de l’odorat et de tout ce que ce sens peut vous apporter et surtout comment vous pouvez l’utiliser pour être plus heureux. Je sens que cela va être intéressant 🙂 L’odorat est un sens directement relié au …
Voici le deuxième article consacré au bien-être. Après avoir suivi les astuces pour être bien dans votre corps, il vous suffit de continuer dans votre lancée et de suivre ces 5 trucs faciles afin d’être bien dans votre tête. Bien dans sa tête 1. Souriez Cela paraît simple et banal, mais …
Bien dans son corps Voici le premier des deux articles consacrés au bien-être. Ce petit mode d’emploi va vous dévoiler 10 astuces faciles pour être bien dans sa peau, dans son corps et dans sa tête. 1. Bougez Il y a beaucoup de manières différentes de bouger. Vous pouvez bien sur faire du …
Guide pour être zen en 2015
L’année 2015 commence ! Vous avez sûrement de nombreuses bonnes résolutions et de nouveaux objectifs à atteindre. Vous voulez réaliser vos rêves et avancer dans la vie, c’est très bien ! Voici un petit guide pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en restant zen. 1. Concentrez-vous sur une seule tache Lorsque vous effectuez …
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