Voulez-vous être en bonne santé, rester en forme et éviter le stress ? Rien de plus simple, il suffit de quelques petits gestes simples, quotidiens et réguliers et vous serez zen et en forme facilement et rapidement, pour longtemps. 1.Vivez sainement Cela paraît banal parce qu’on l’entend souvent mais c’est la meilleure manière de …
Le bonheur, ce sont plein de petits moments positifs et agréables, des petites attentions, des fou-rires, des regards, de futurs souvenirs, des petits choses qui, ajoutées les unes aux autres donnent du plaisir et de la joie de vivre. Vivez le plus de petits bonheurs possibles et vous serez de plus en plus heureux. 1. …
Les personnes les plus heureuses sont celles qui appréhendent la vie et ce qui leur arrive de manière positive. Ce sont les réactions aux événements et aux choses plus que les choses elles-mêmes qui font que quelqu’un est heureux ou pas. Voici 7 attitudes pour vivre plus heureux 1. Faites confiance Ayez foi en …
J’espère avoir piqué votre curiosité avec ce titre car c’est le but recherché. Je vous propose de faire une nouvelle expérience qui va changer votre manière de voir les choses. C’est un petit jeu très facile à faire, seul, à deux ou entre amis. Je l’appelle la renaissance Choisissez le jour qui vous convient pour …
Souvent, une multitude de petites choses nous gâchent la vie et nous empêchent de voir le côté positif de toute situation. C’est dommage de se laisser dépasser par des petits riens. Voici une méthode simple et rapide pour retrouver rapidement le moral et 10 phrases qui vont vous donner la pêche. Vous allez être surpris …
Toutes ces choses arrivent maintenant, au moment où vous lisez ces lignes ! Un chirurgien sauve la vie de son patient Un couple fait l’amour Une femme accouche de son premier enfant Deux adolescents échangent leur premier baiser Un bébé fait ses premiers pas Un prof donne un A à un étudiant Une personne …
Il suffit de répéter ou d’entendre une chose assez souvent pour finir par croire que c’est vrai. C’est le cas de nombreuses idées reçues, que nous pensons être vraies alors qu’elles sont non seulement fausses mais aussi toxiques pour notre bien-être et notre joie de vivre. Voici 8 pensées erronées que vous devez arrêter de …
Article invité de Nicolas du blog https://retraiteheureuse.com Jusqu’à 1879, la région n’était pas une partie du Japon, mais un pays indépendant : le royaume de Ryūkyū. Les Îles Ryūkyū dont Okinawa est la ville principale, étaient importantes pour le trafic maritime en Asie de l’Est, car ce royaume était riche. L’archipel a environ 1,4 …
1. Le tennis : un sport pour se vider la tête C’est bien connu, le sport est une merveilleuse manière d’oublier les tracas de la vie quotidienne et les problèmes de la journée. Non seulement, on se vide la tête mais en plus c’est bon pour la santé ! Le tennis est une très bonne …
12 Idées pour positiver ! -2
Voici la deuxième partie de ces 12 idées pour positiver et pour mieux profiter de tous les bonheurs que la vie peut vous offrir. C’est facile et gratuit. Il n’y a plus qu’à ! 1. Essayez de nouvelles choses Lorsque vous découvrez de nouvelles activités, des goûts inconnus, lorsque vous allez dans un nouvel endroit, …
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