Nombreux sont les fumeurs qui aimeraient arrêter et se libérer de cette addiction mais qui ne réussissent pas. Pourquoi est-ce si difficile d’arrêter de fumer ? Les deux obstacles principaux sont la peur d’être en manque et une motivation qui fluctue selon le moment et la situation. 1. Vaincre la peur d’être en manque …
La méditation est souvent considérée comme difficile, longue ou même dans certains cas comme une pratique mystique. Pas du tout, vous allez voir que c’est une méthode formidable pour changer vos habitudes et pour prendre le contrôle de vos pensées et de votre vie. Qu’est ce que la méditation ? C’est une technique …
Voilà, l’année 2015 s’achève et laisse la place à 2016. Faites-vous partie des personnes qui réfléchissent beaucoup au début de l’année à tout ce qu’elles veulent faire pendant ces 365 prochains jours ? Êtes-vous de ceux qui prennent de bonnes résolutions ? Si vous aimez utiliser cette période pour faire un bilan de vos …
Vous voulez arrêter de fumer ou des personnes que vous aimez désirent arrêter ? Alors continuez la lecture car la méthode et le livre que je vous propose vont vous permettre de vous libérer de l’emprise du tabac et d’être enfin SAFE (Sauvé de l’Addiction et Fier de l’Etre). Pourquoi utiliser le mot « SAFE …
Voici la deuxième partie de cet article et donc les 70 raisons suivantes d’arrêter de fumer et d’enfin vous libérer de cette vilaine addiction. Toutes ces motivations ont été recueillies auprès d’ex-fumeurs heureux d’être enfin libres. Je vous souhaite beaucoup de succès sur le chemin de la liberté et d’une vie plus saine et …
Si vous lisez cet article, c’est que vous avez décidé d’arrêter de fumer ou que vous êtes en train de vous décider. En tous cas, vous y pensez car vous vous rendez compte que fumer a de nombreux inconvénients et vous en avez assez d’être dépendant de ce poison. Vous avez raison ! La vie …
Vous connaissez sûrement ce petit diable qui se tient debout sur votre épaule gauche et vous susurre des choses à l’oreille comme de manger plus alors que vous vouliez perdre du poids ou d’en fumer encore une avant d’arrêter, de rester à la maison alors que vous aviez prévu de faire des courses… Il a …
Comment vaincre le tabac
Voilà, vous avez décidé d’enfin arrêter de fumer et vous commencez demain ! Oui, mais vous vous rendez vite compte que vous avez quelques obstacles sur votre chemin et ceux-ci risquent de vous mettre des batons dans les roues. Voici comment faire pour réussir à vous libérer de l’emprise du tabac. Faites des listes ! Commencez par …
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