Écrivez au moins 3 choses ou actions qui vous mettent de bonne humeur. Ensuite, faites en sorte de faire ces choses le plus souvent possible. Faites une liste des chansons qui vous mettent de bonne humeur et écoutez les le plus possible. Trouvez un côté positif à chaque chose négative. Cherchez aussi longtemps …
Voici le deuxième article pour tous ceux qui ont besoin d’un petit coup de pouce pour ces fêtes de fin d’année ! J’espère de tout cœur que ces petites histoires, ces blagues et les petits films vous donneront beaucoup de joie et je vous souhaite tout le bonheur du monde pour cette nouvelle année …
Cette série d’articles est pour tous ceux qui ne sont pas fous de Noël et des fêtes de fin d’année. Et oui, si pour certains cette période est formidable, pour d’autres c’est plutôt un mauvais moment à passer. Donc, voici de quoi remonter le moral, donner du bonheur à ceux qui sont seuls pour les …
Enfin ! Voici la deuxième partie de ces choses à faire absolument pour être heureux et satisfait 🙂 C’est si simple… Créé toi-même ton propre bonheur Connais-toi et apprends à apprécier ce que tu as et à connaître ce que tu veux. Ensuite, contrôle tes pensées afin de les orienter vers tout ce qui est …
Voici une liste de choses à faire absolument pour avoir une vie heureuse et satisfaite. C’est parfois plus simple et plus rapide que l’on pense et cela ne coûte rien ! Passe du temps avec les bonnes personnes Vérifie quelles personnes parmi celles qui t’entourent sont négatives et mauvaises pour toi et fais en sorte …
Voici quelques règles que chacun d’entre nous devrait suivre pour vivre plus serein et plus heureux. 1 Si tu as l’impression que ce n’est pas bien, ne le fais pas Mieux vaut éviter de faire quelque-chose qui va à l’encontre de tes valeurs. Le bien et le mal est une notion qui est …
Voici 5 stratégies pour que votre humeur soit positive au quotidien. C’est facile et rapide et cela ne coûte rien ! 1. Sache que tu es le chef Tu es la personne qui décide ce à quoi elle va penser. Tu décides de penser à des choses positives ou pas. Si tu as un …
Il existe de nombreux moyens d’être plus heureux au quotidien, le plus puissant et efficace est la reconnaissance ! Utilisez la force de la gratitude pour être plus conscient de la chance que vous avez et pour ressentir plusieurs fois les sensations délicieuses du bonheur et de la joie. 1. Le rituel quotidien de …
Voici la dernière partie de cette petite série sur les phrases boostantes de personnes connues et d’anonymes. Il y en a des milliers d’autres mais il fallait bien faire un choix. Bonne lecture ! Toute personne qui réussit, avait un rêve et l’a poursuivi jusqu’au bout. Anthony Robbins Lorsque le subconscient doit choisir entre …
Donnez du bonheur autour de vous
C’est très facile, cela ne coûte presque rien et c’est tellement bon. Voici quelques idées pour rendre les personnes que vous aimez encore plus heureuses. Soyez disponible Soyez là pour vos amis lorsqu’ils en ont besoin. Prenez le temps qu’il faut pour être à l’écoute lorsqu’un ami a besoin d’une épaule sur laquelle pleurer …
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