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Sep 18

Que du bonheur grâce à vos 5 sens – 2. La vue

oeil

Changez votre état d’esprit grâce à la vue

 

Après avoir créé vos „playlists“ grâce aux conseils du premier article, vous allez maintenant modifier votre humeur instantanément grâce à la vue.

La vue est le sens le plus puissant pour 90 % de la population.

C’est celui qui a le plus d’impact sur nos pensées et nos émotions et c’est celui qui est le plus privilégié pour apprendre, pour informer ou pour s’ exprimer.

 

Nous voyons un nombre effarant de choses en une journée, consciemment mais surtout inconsciemment. Ces choses ont un impact sur nous et notre humeur et il est important de contrôler le plus possible ce que nous voyons afin d’éviter les images nocives et négatives et de privilégier les images positives et boostantes.

 

Ainsi, il est conseillé d’éviter de regarder les informations télévisées (au moins pendant les 15 premières minutes).

Si vous devez absolument rester au courant de „ce qui se passe“ (il se passe toujours quelque chose quelque part sur la planète et ce n’est pas forcément le plus important pour vous qui passe à la télé) je vous conseille de regarder les titres sur Internet et de choisir de lire uniquement ceux qui vous paraissent indispensables

 

et ……

 

Faites en sorte de lire ou regarder au moins une ou deux choses positives après chaque image négative.

Si, par exemple, vous avez lu un article sur la guerre en Syrie, alors lisez un article sur un sportif qui a battu son propre record ou sur un chien qui a sauvé son maître ou sur un village solidaire qui a sauvé la maison d’une dame…

 

Vous pouvez aussi regarder des photos positives pour vous comme celles de personnes, de situations, d’endroits ou de choses qui vous rendent heureux.

Vous pouvez aussi tout simplement regarder la beauté qui se trouve tout autour de vous.

 

Ouvrez les yeux et voyez !

 

Liste de films positifs et inspirants

  • Un monde meilleur (pay it forward) – Mimi Leder
  • Le guerrier pacifique ( peaceful warrior) – Victor Salva
  • A la recherche du bonheur (pursuit of happiness) – Gabrielle Muccino
  • Sept vies (seven pounds) – Gabrielle Muccino
  • Tree of life – Terrence Malick
  • Forest Gump
  • Life of Pi
  • The shift – Dr Wayne Dyer

 

 

Liste de vidéos positives et boostantes sur Youtube

 

 

 

 

Voilà, ces listes ne sont évidemment pas exhaustives et je compte sur vous pour m’aider à les complèter grâce à vos commentaires !

 

Merci d’avance 🙂

 

 

 

(4 commentaires)

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  1. Annie

    Chère Caroline,
    j’ai vu presque tous les films de votre liste, mais je n’arrive pas à trouver le film – the shift – en français 🙁
    Auriez vous un lien où on peut le trouver ?
    merci d’avance,
    Annie

    1. Chère Annie,
      je suis désolée mais non, je n’ai pas trouvé de lien en francais.
      Si votre anglais est moyen, je pense qu’il peut être suffisant pour comprendre le film.
      Je l’ai trouvé avec des sous-titres espagnols ici si cela peut vous aider…
      A bientôt,
      Caroline

  2. Michèle

    Bonjour ! La première chose qui me vient à l’esprit au sujet de la vue , c’est qu’elle nous permet de nous situer dans l’espace , de nous déplacer sans encombres , d’un point à un autre ; bien sur comment apprécier toutes les beautés de la nature sans la vue , sens primordial !

    1. Bonsoir Michèle,
      je pense que c’est le sens qui handicape le plus lorsqu’il manque car nous sommes dans une société très visuelle et il doit être très difficile de vivre lorsqu’on est aveugle.
      Heureusement, les progrès de la médecine dans ce domaine sont énormes et j’espère que dans quelques années, ce handicap sera de l’histoire ancienne.
      Merci pour tes commentaires Michèle,
      A bientôt,
      Caroline

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