Râler est une tare que partagent beaucoup de français. En effet, le français a une réputation de râleur dans tous les pays du monde, et ce n’est pas un hasard… Voici 5 bonnes raisons de changer cela et d’arrêter de râler: Râler rend moche En effet, une personne qui se plaint a les …
Trouvez votre sport Il est important de découvrir quel sport vous convient le mieux. Ce n’est pas parce que le médecin, votre mère ou quelqu’un à la télévision dit qu’il est bon de faire du footing que ce sport va vous plaire! Si vous faites un sport qui ne vous plaît pas, vous ne …
Voici la deuxième partie de cet article consacré aux aliments qui font du bien. Je vous souhaite bon appétit 🙂 La baie de goji Le goji ou baie de goji est le nom commercial de la baie du lyciet commun de chine, C’est une petite baie orange, allongée, de saveur légèrement sucrée. On lui accorde …
Le chocolat Le chocolat contient beaucoup de magnésium. De nombreuses études confirment que ce minéral permet de lutter efficacement contre les conséquences négatives du stress et de l’anxiété, et qu’il peut réduire fortement le taux de cortisol dans le sang. De nouvelles études ont démontré que le chocolat a des vertus que l’on …
Avec cet article, je participe à l’événement « À la croisée des blogs » du mois d’août, une initiative de www.developpementpersonnel.org. L’événement du mois d’août a été organisé par Régis, de http://www.momentpresent.com/. Longtemps, j’ai voulu que tout soit parfait. Je voulais une maison parfaite, un mari parfait, des enfants parfaits, un corps parfait, …
Voici le deuxième article consacré au bien-être. Après avoir suivi les astuces pour être bien dans votre corps, il vous suffit de continuer dans votre lancée et de suivre ces 5 trucs faciles afin d’être bien dans votre tête. Bien dans sa tête 1. Souriez Cela paraît simple et banal, mais …
Bien dans son corps Voici le premier des deux articles consacrés au bien-être. Ce petit mode d’emploi va vous dévoiler 10 astuces faciles pour être bien dans sa peau, dans son corps et dans sa tête. 1. Bougez Il y a beaucoup de manières différentes de bouger. Vous pouvez bien sur faire du …
Aimer et être aimé, ah! c’est ce que nous recherchons tous, non ? C’est ce qui nous fait vibrer, chavirer, pleurer, rire, c’est ce qui fait que la vie vaut le coup d’être vécue. Et bien, avec la méthode qui suit, vos amis vont vous adorer ! Elle est en deux parties. 1 …
La gentillesse est une des plus belles qualités que nous avons. C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de lui consacrer un article. Certains sont gentils naturellement, d’autres doivent se forcer un peu. Le monde est ainsi fait. La gentillesse permet d’exprimer l’amour, l’amitié, le bonheur que l’on ressent et de partager tout cela avec …
Que du bonheur grâce à vos cinq sens – 1. L’ouïe
Vous avez sans doute vous aussi des coups de blues, des moments moins sympas que d’autres pendant lesquels vous broyez du noir, vous êtes de mauvais poil sans forcément savoir pourquoi. Que faites-vous alors pour chasser les idées noires et retrouver votre bonne humeur et votre joie de vivre? Voici comment faire grâce à vos …
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