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Mai 24

7 techniques pour une meilleure affirmation de soi – 3. Exprimez-vous de manière claire et précise

exprimer

Dites ce que vous pensez ou ce que vous désirez de manière claire et précise.

Lorsque vous voulez exprimer ce que vous ressentez ou ce que vous pensez de quelque-chose, ne parlez pas de manière trop vague ou imagée ou même au second degré car c’est alors la porte ouverte aux quiproquos et aux disputes.

 

Tout le monde ne pense pas de la même façon que vous, les autres n’ont pas les mêmes pensées et les mêmes émotions par rapport aux événements et aux situations.

Chacun vit les choses à sa manière dans un monde qui lui est propre.

Certaines personnes ont des connexions ou associations très différentes des vôtres et risquent de ne pas comprendre ce que vous voulez exprimer. Elles risquent aussi de croire que vous avez voulu exprimer quelque-chose de complètement différent de ce que vous vouliez vraiment dire.

 

Comment s’exprimer clairement:

 

Ce qu’il faut faire:

 

  • Pour être compris, il faut d’abord comprendre comment fonctionne votre interlocuteur.
  • Il faut que vous montriez de l‘attention envers votre interlocuteur pour savoir quels mots ou quels gestes utiliser pour être compris et éventuellement obtenir ce que vous voulez.
  • écoutez ce que votre interlocuteur dit, les mots qu’il utilise, les choses qu’il ne dit pas, soyez attentif au langage corporel et adaptez votre langage verbal et non-verbal afin d’être mieux compris

 

Ce qu’il ne faut pas faire:

 

  • parler trop imagé: chacun a des images et des symboles différents
  • tourner autour du pot, cela énerve l’autre qui s’en rend compte assez rapidement et cela ne sert strictement à rien.
  • dire quelque-chose pour exprimer autre chose. Un exemple pour cela serait « il fait un peu froid dans cette pièce » pour exprimer « ferme la fenêtre ». Dites simplement: « peux-tu fermer la fenêtre s’il te plait, il fait trop froid pour moi dans cette pièce ». Vous obtiendrez ainsi immédiatement ce que vous voulez.

 

La plupart des disputes sont provoquées par un manque de compréhension réciproque.

Chacun a sa manière de penser, de voir les choses et pense avoir raison.

Le fait d’exprimer ses pensées, ses avis de manière claire évite les quiproquos et permet de peut-être mieux expliquer sa position à l’autre sans le blesser ou l’agresser.

 

On peut très bien vivre ensemble sans avoir les mêmes goûts, les mêmes opinions.

 

Le monde est plus intéressant ainsi 🙂

 

(2 commentaires)

  1. Lise

    Merci pour ces 7 super techniques ! Je comprend mieux pourquoi il faut tourner sept fois sa langue dans sa bouche avant de parler.
    Bonne continuation

    1. Caroline Braun

      Bonjour Lise,
      merci pour votre commentaire sympathique et bonne continuation à vous aussi 🙂
      A bientôt,
      Caroline

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