Mar 04

40 Mantras pour vivre plus heureux

powermantras

« cogito ergo sum” ( je pense donc je suis)  est une citation de Descartes que nous connaissons tous. Et bien, j’ajoute à cette phrase : « je suis ce que je pense » car je suis persuadée que c’est tout aussi vrai.

C’est la raison pour laquelle il est très important de faire attention aux pensées que nous créons chaque instant.

Choisissez de créer des pensées positives et boostantes et vous serez plus positif et motivé. C’est aussi simple que cela.

Je vous propose ces 40 mantras ou petites phrases à se répéter aussi souvent que possible afin de vous permettre de créer une vie plus positive et heureuse.

 

  1. Aujourd’hui est un nouveau jour et un nouveau départ.
  2. Je suis la personne qui décide de tout ce que je fais et j’ai toujours le choix.
  3. Je donne le meilleur de moi-même et je suis comme je suis.
  4. Je suis libre de rêver et plus je crois en mes rêves, plus je me rapproche d’eux et plus ils ont tendance à se réaliser. Tout est possible.
  5. Tout va bien et tout est comme cela doit être.

     

  6. Je prends mes décisions à tête reposée.

     

  7. Rire, pleurer, le plaisir, la colère, sont des émotions profondément humaines.

     

  8. J’apprécie les bonnes choses que m’offre la vie et je ressens de la gratitude tous les jours.

     

  9. Je me concentre plus sur moins de choses et je me débarrasse de ce dont je n’ai pas besoin.

     

  10. Je n’essaye pas de lire dans les pensées des autres et je n’oblige pas les autres à lire les miennes : je communique !

     

  11. Je suis fier de ce que je suis.

     

  12. Maintenant est le seul moment vraiment réel et je vis le moment présent avec tous mes sens et j’en fait le meilleur moment possible.

     

  13. Je vois grand et je fais des petits pas vers mes grands objectifs.

     

  14. Je choisis mes priorités et je commence par faire les choses les plus importantes en premier.

     

  15. Je ne cherche pas à faire plaisir à tout le monde, je fais ce que je pense être bien et juste.

     

  16. Plus je suis productif et plus je suis heureux.

     

  17. Je suis unique avec mes qualités comme mes défauts, avec mes idées, mes connaissances, mes expériences et mon caractère.

     

  18. Je ne suis pas censé avoir toutes les solutions et toutes les réponses.

     

  19. Je crée mes actions, ce ne sont pas mes actions qui me créent.

     

  20. J’ai mes propres valeurs et croyances et je respecte celles des autres.

     

  21. Nous sommes tous différents et uniques et c’est ce qui est formidable et intéressant.

     

  22. Chacun a une raison d’être comme il est.

     

  23. Je ne peux obliger personne à m’apprécier, je peux juste être une personne aimable et bonne.

     

  24. La seule erreur est de ne pas agir par peur de faire une erreur.

     

  25. Je décide de ce qui est bien et mal, c’est une notion personnelle.

     

  26. L’important est ce que je pense de moi-même, pas ce que les autres pensent de moi.

     

  27. Plus j’ai confiance en moi, plus j’ai confiance en d’autres personnes.

     

  28. J’accepte ce que je ne peux pas changer afin de me concentrer sur ce que je peux changer.

     

  29. Je suis reconnaissant pour toutes les bonnes choses de ma vie.

     

  30. Je remercie ceux qui m’aident et me font du bien et je fais en sorte d’aider et de faire du bien dès que je le peux.

     

  31. Je garde l’esprit ouvert aux idées nouvelles et différentes des miennes.

     

  32. Le plus important dans ma vie sont les personnes que j’aime, la santé et la sécurité.

     

  33. Je laisse le passé derrière moi et je vis maintenant.

     

  34. Je m’occupe de mes affaires.

     

  35. Je suis honnête envers moi-même et envers les autres.

     

  36. J’apprends grâce à mes erreurs et ces expériences me font grandir.

     

  37. Je traite les autres comme je veux être traité.

     

  38. Tout change.

     

  39. Personne n’est parfait : je me pardonne et je pardonne aux autres.

     

  40. Soit je réussi et j‘ai du succès, soit j’apprends grâce à mon erreur et je m’améliore, je gagne à chaque fois.

 

C’est à vous

  • Avez-vous un ou plusieurs mantras ?
  • Quel est pour vous le mantra le plus positif ?
  • Avez-vous des mantras ou des phrases pour complèter cette liste ?

 

(14 commentaires)

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  1. Merci pour cet article très positif. Je crois que nous avions déjà échangé sur les pensées positives, je suis effectivement d’accord avec toi au sujet des pensées qui peuvent être créatrices ou destructrices !
    A bientôt
    Nicolas

    1. Bonsoir Nicolas,
      en effet, en ce qui concerne les pensées positives, nous sommes sur la même longueur d’ondes (positives bien sur!)
      Excellent week-end ensoleillé 🙂
      A bientôt,
      Caroline

  2. Bonjour Caroline, je découvre ta liste et je pense que inconsciemment je dois me les dire ! Surtout le manteau 20 et le 32 !! En fait c’est tout à fait naturel pour moi . Merci de me faire découvrir les autres penséesi positives que tu proposes ! A bientôt.

    1. Bonsoir Michèle,
      heureuse que les mantras te plaisent 🙂
      Quand c’est naturel, c’est qu’on est un pro du positif, donc super !
      Je te souhaite un excellent week-end,
      Caroline

  3. Erreur de frappe c’est Mantra et pas manteau ! Hi hi !,tul’avais compris bien sûr

    1. 🙂

  4. J’ai un mantra pour vous: 3 choses ne restent pas longtemps cachés: le Soleil, la Lune, la Vérité.
    Et si vous préférez en anglais: Three things cannot be long hidden: the Sun, the Moon, the Truth.
    Bye bye, merci pour les mantra. En auriez vous d’autres ???
    Samsam

    1. Bonjour Samsam,
      merci pour ce mantra 🙂
      J’en ai plein d’autres, je les partagerai sûrement dans quelque temps dans un nouvel article et même peut-être dans un nouveau livre…
      A bientôt,
      Caroline

    • Jacqueline on 16/03/2016 at 18:57
    • Répondre

    Merci Caroline pour ces mantras si inspirants. Tout le monde en a besoin pour grandir et nous redonner l’énergie pour passer à l’action. Bravo! xx Jacqueline

    1. Bonjour Jacqueline,
      merci pour vos mots positifs et agréables 🙂
      je vous souhaite une excellente journée,
      Caroline

  5. Bonjour
    Merci pour tous ces mantras . Celui que je dis tous les matins et même dans ma journée depuis que j ai croisé le chemin d’un thérapeute sophrologue qui pratique également de l’access bar :
    TOUT DE LA VIE VIENT A MOI AVEC AISANCE ET GLOIRE
    Excellente soirée
    Fabou

    1. Bonjour Fabou,
      merci pour le mantra 🙂
      Excellente semaine et à bientôt,
      Caroline

    • FANNOU MAHOUGNAN GUY on 09/04/2017 at 02:24
    • Répondre

    Merci pour tout ce que vous faites pour l’humanité.

    1. Bonjour,
      merci pour ce compliment 🙂
      A bientôt,
      Caroline

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