Déc 28

40 bons conseils pour la vie – les 40 commandements du petit coach

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Certains n’en ont écrit que dix, vous les connaissez peut-être…

Un certain Michael en a même montré 11 😉

Et bien, je vous ai concocté 40 commandements (conseils) pour que votre vie sois encore plus agréable, plus enrichissante et plus heureuse.

 

Suivez ces conseils, je vous garantie que vous ne le regretterez pas.


1. Bois beaucoup d’eau
2. Prends un petit-déjeuner de roi, un déjeuner de prince et un dîner de   mendiant.

3. Mange plus de fruits et légumes
4. Sois conscient de la chance que tu as.
5. Trouve un peu de temps pour toi.

6. Joue plus souvent.
7. Lis des livres, apprends de nouvelles choses.

8. Fais un bilan de toutes les choses positives de la journée tous les soirs.
9. Dors durant au moins 7 heures par nuit.
10. Bouge plus.


11. Ne compare pas le peu que tu connais de la vie des autres à la tienne.
12. Réduis le temps que tu passes à ressasser des pensées négatives et oblige-toi à les remplacer par des pensées positives.
13. Connais tes limites et apprends à les dépasser, mais tranquillement.
14. Ne te prends pas trop au sérieux
15. Ne perds pas ton temps et ta dignité en commérage.

16. Rêve comme tu le faisais enfant.
17. Ne détruis pas ta joie de vivre en étant envieux.
18. Sers-toi de tes erreurs pour avancer, considère les comme des expériences.
19. Ne perds pas ton temps et ton énergie avec des sentiments nocifs comme le ressentiment et la haine.
20. Fais la paix avec ton passé afin de profiter du moment présent et de construire un bon futur.

 

21. Personne n’a le devoir de te rendre heureux, c’est à toi de le faire.
22. Sois conscient que tu ne peux pas tout contrôler et accepte-le.
23. Souris et ris le plus souvent possible.
24. Tu n’as pas toujours raison, accepte-le

25. Garde le contact avec tes amis et sois attentionné.

26. Donne un petit bonheur à quelqu’un chaque jour sans rien attendre en retour.
27. Pardonne autant que possible.
28. Passe du temps avec des gens plus âgés que 70 ans et plus jeunes que 7 ans.
29. Essaie de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement.
30. Ce que les gens pensent de toi, ce n’est pas tes affaires.

 

31. Passe plus de temps avec ceux que tu aimes.
32. Agis bien!
33. Débarrasse-toi de tout ce dont tu n’as pas besoin
34. Aie confiance en la vie.
35. Accepte que tout change, tu changes et le monde aussi

36. Accepte le fait que d’autres ont un avis différent du tien
37. Le meilleur est encore à venir.
38. Sois reconnaissant de te réveiller le matin et d’être en vie.
39. Sois enthousiaste.
40. Aie foi en toi.

Et vous, avez-vous des conseils pour compléter cette liste ?

 

 

 

(2 commentaires)

  1. moi mon conseil c’est de lire la liste et surtout de faire ce qui est écrit. juste la lire ne sert a rien c’est ce qu’on fait qui est important.
    j’ai décidé de changer plein de choses et je vais faire presque tous les conseils de ta list. merci et bonne année.
    Vicky

    1. Bonjour Vicky,
      en effet, il ne suffit pas de lire les conseils, il faut les suivre aussi pour que cela soit utile.
      Je te souhaite beaucoup de succès avec tes projets de changement et une bonne et heureuse année 2014!
      A bientôt,
      Caroline

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