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Juin 11

140 raisons de se libérer du tabac -1

liberetabac1

Si vous lisez cet article, c’est que vous avez décidé d’arrêter de fumer ou que vous êtes en train de vous décider.

En tous cas, vous y pensez car vous vous rendez compte que fumer a de nombreux inconvénients et vous en avez assez d’être dépendant de ce poison.

Vous avez raison !

La vie sans tabac est une vie meilleure, plus libre, plus saine et beaucoup plus agréable.

Voici 140 (2 fois 70) raisons qui ont poussé beaucoup de fumeurs à arrêter le tabac et qui motivent les ex-fumeurs à rester libres.

 

L’article est volontairement divisé en deux parties de 70 raisons afin de ne pas être trop long 🙂

 

Voici les 70 premières motivations de vous libérer du tabac :

 

Je ne fume plus et je suis enfin libre car…

 

  1. je suis en meilleure santé.
  2. je suis plus beau, plus attractif.
  3. je suis plus sportif.
  4. je sens bon.
  5. je suis plus libre ou je suis libre tout simplement.
  6. j’ai une meilleure libido.
  7. j’ai plus d’argent donc je suis plus riche. 🙂
  8. je suis libéré du stress et j’ai repris le contrôle de ma vie.
  9. J’atteins plus facilement l’orgasme car je suis libéré de ma dépendance, de mon addiction et de la nervosité qui l’accompagne.
  10. J’ai une belle peau.
  11. Mes dents sont plus blanches.
  12. Je suis plus satisfait de moi et de ma vie maintenant que je suis non-fumeur et libéré du tabac.
  13. Mes pensées sont maintenant plus positives.
  14. Les inconvénients et les limites liés à la dépendance ont disparu.
  15. J’ai désormais beaucoup plus confiance en moi.
  16. Je suis enfin libre !
  17. Je n’ai plus besoin de vérifier si j’ai assez de tabac et si je peux en trouver même dans les derniers recoins d’une île déserte.
  18. Je veux connaître mes petits-enfants.
  19. Je suis fier de moi.
  20. J’ai fermé le clapet de tous ceux qui doutaient de moi.
  21. Je veux montrer le bon exemple.
  22. Mes papilles gustatives fonctionnent bien mieux.
  23. Je veux prouver à une personne en particulier que j’ai réussi.
  24. Je vais passer mon permis moto grâce à l’argent que j’économise.
  25. Ma peau est visiblement plus claire et plus fraîche et paraît plus jeune.
  26. Je ne vais plus jamais être à la recherche d’un briquet complètement énervé et stressé de ne pas pouvoir fumer.
  27. Je ne risquerai plus jamais d’avoir un accident à cause d’une braise tombée sur mon siège de voiture pendant que je conduis.
  28. Je ne veux plus me sentir obligé de mentir lorsque quelqu’un veut savoir combien de cigarettes je fume chaque jour car j’ai honte de dire la vérité.
  29. Je ne veux plus être le collègue qui a besoin de plus de pauses que les autres.
  30. je ne veux plus être obligé de fermer la fenêtre pour que les voisins ne m’entendent plus tousser.
  31. Je ne veux plus jamais avoir honte de l’odeur abominable de tabac froid dans ma maison lorsque quelqu’un arrive à l’improviste.
  32. Je ne veux plus être obligé de quitter mon cercle d’amis pendant une conversation conviviale et chaleureuse pour fumer dehors.
  33. Je veux pouvoir dépenser de l’argent sans être obligé de garder assez pour les cigarettes.
  34. Je veux aller à toutes les fêtes qui me plaisent sans être obligé de vérifier que l’on peut fumer.
  35. je n’ai plus besoin de sac pour mettre mes bâtonnets empoisonnés.
  36. Je n’ai plus besoin de sortir faire les courses juste pour pouvoir acheter quelques paquets de poison.
  37. Je ne paye plus pour m’empoisonner le corps et la tête.
  38. Je ne suis plus esclave de l’industrie du tabac, qui tue impunément des milliers de gens tous les jours.
  39. Je veux être et rester libre.
  40. Je ne veux plus obliger les personnes que j’aime à s’empoisonner en fumant passivement à cause de moi.
  41. J’ai plus d’endurance
  42. Je me passe du cancer du poumon ou de la gorge.
  43. Je ne veux plus être obligé de me geler les fesses par moins dix devant la porte.
  44. Je ne veux plus sentir cette odeur pestilentielle sur mes vêtements.
  45. L’argent que j’économise va m’aider à financer la maison que je veux m’acheter.
  46. Je veux vivre mieux et plus longtemps.
  47. Je n’ai plus peur d’arrêter ou de tomber malade.
  48. En tant que non-fumeur, j’ai maintenant tout ce que l’industrie du tabac promet (liberté, légerté, sex-appeal…) sans les inconvénients et gratuitement.
  49. J’ai plus confiance en moi car je vis en harmonie avec mes valeurs.
  50. Je n’ai plus de conflits avec les non-fumeurs et plus besoin de donner une raison et une logique à quelque chose qui ne l’est pas.
  51. J’ai plus d’estime et de respect pour moi-même.
  52. J’ai une meilleure qualité de vie.
  53. Je suis plus calme et serein car je ne suis plus en manque chronique comme le sont tous les fumeurs dès qu’ils éteignent leur cigarette.
  54. Je suis plus décontracté et j’ai les nerfs plus solides.
  55. Je veux avoir des enfants en bonne santé.
  56. J’ai une meilleure circulation sanguine, ce qui aide mon corps à mieux fonctionner et à être plus fort.
  57. Je ne veux pas être obligé de prendre du viagra pour que ma libido fonctionne.
  58. Je ne veux pas être obligé d’avoir un dentier à cause de la parodontose qui attaque les gencives des fumeurs très rapidement.
  59. Je ne veux plus être hors d’haleine en montant les escaliers.
  60. Je ne veux pas avoir une maladie chronique des poumons et tousser continuellement.
  61. Je ne veux plus jamais avoir les doigts jaunes.
  62. Je ne veux plus avoir peur d’avoir des problèmes de circulation sanguine dans les jambes.
  63. Je ne veux plus jamais faire un trou dans mes vêtements ou dans ceux des autres à cause d’une braise de cigarette.
  64. Je veux vivre sans crainte et de manière saine.
  65. Je sens à nouveau pleinement l’odeur du printemps, des fleurs, de l’herbe coupée et de la vie.
  66. Je n’ai plus peur d’avoir une haleine de cendrier lorsque je parle à quelqu’un ou lorsque mon conjoint m’embrasse.
  67. Je ne veux plus être mis à l’écart et exclu de tous les lieux non-fumeur.
  68. Je n’ai plus à supporter ces regards dédaigneux et désagréables que les fumeurs doivent subir tous les jours dès qu’ils sont obligés de fumer.
  69. Ma capacité de concentration est plus performante grâce à la meilleure circulation sanguine dans mon cerveau.
  70. Ma mémoire est plus performante grâce à la meilleure circulation sanguine dans mon cerveau.

 

Cette première partie vous aura donné beaucoup de raisons fortes pour arrêter de vous empoisonner et j’espère qu’elles vous ont motivé encore plus pour vous libérer de l’emprise du tabac.

 

La semaine prochaine, les 70 raisons suivantes vont vous livrer encore une grande dose de motivation !

 

Si vous êtes en train de vous libérer du tabac, n’hésitez pas à en parler via les commentaires et à partager vos réactions. Cela aide beaucoup de parler de son vécu et cela peut aider les autres aussi 🙂

 

(4 commentaires)

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  1. leprechaun

    Bonjour, depuis samedi 15 novembre 2014 (cinq jours):
    -Pas une seule cigarette.

    Sans compter que cette année j’ai arrêté l’alcool,je suis devenu végétarien,je ne bois plus de lait,j’ai arrêter le café,j’ai arrêté le thé et diminuer le sucre.

    L’année prochaine j’envisage d’arrêter les sodas et les trucs trop industriels et diminuerai le fromage.

    Quand j’ai une envie forte je m’imagine avoir fini cette cigarette et remonter le temps,j’imagine ce que je dirais à ce moi même.
    Ou j’imagine la souffrance que les héroïnomanes endure (ou autres drogues dures) et me compare,
    je me pose la question: « Vais-je mourir si je ne comble pas le vide qui est permanent en moi  »

    C’est un peu ridicule mais j’y arrive comme ça.

    1. Caroline Braun

      Wow, bravo !

      j’admire votre détermination et votre discipline!

      Je suis sûre que vous allez réussir et si vous avez besoin de motivation en plus ou d’aide,
      je viens de sortir le livre et la méthode SAFE ! C’est tout neuf et tout chaud 🙂

      Vous le trouverez ici: http://www.amazon.fr/SAFE-Arr%C3%AAtez-fumer-facilement-%C3%A9tapes-ebook/dp/B00PWQ905S/
      et sur le site: http://stopcig.com/fr/

      Je vous souhaite un excellent week-end et je serais ravie d’avoir de vos nouvelles !

      A bientôt,
      Caroline

  2. Stéphane

    Bonjour Caroline,

    Wow, c’est une belle liste ! Ca a dû vous prendre un bon moment pour trouver toutes ces idées.
    J’y trouve une belle source d’inspiration.

    Je suis sûr qu’il y a de bons moyens pour se libérer du tabac ! Ce que dit leprechaun est motivant. C’est vrai qu’on ne va pas mourir si on ne fume pas !!!

    Bonne journée

    1. Caroline Braun

      Bonjour Stéphane,
      merci pour le compliment 🙂
      En effet, j’ai mis un certain temps à trouver toutes les bonnes raisons d’arrêter le tabac et chaque minute en valait la peine ! Je suis heureuse chaque matin de me réveiller libérée de ce poison.
      Je te souhaite bonne chance avec ton projet 🙂
      Excellent week-end,
      Caroline

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