Faites-vous partie de ceux qui ont du mal à se réveiller et à se lever ? Avez-vous tendance à être stressé dès le réveil et à courir dans tous les sens pour arriver à l’heure au travail ? Attendez-vous avec impatience le week-end pour enfin pouvoir dormir plus longtemps et pour éviter le chaos du …
Souvent, une multitude de petites choses nous gâchent la vie et nous empêchent de voir le côté positif de toute situation. C’est dommage de se laisser dépasser par des petits riens. Voici une méthode simple et rapide pour retrouver rapidement le moral et 10 phrases qui vont vous donner la pêche. Vous allez être surpris …
C’est bien de penser aux autres et de vouloir satisfaire son chef, son conjoint, ses enfants, ses amis… Mais faites attention à ne pas oublier que vous aussi, vous avez besoin de vous faire du bien de temps en temps. Voici 3 astuces pour faire du bien à votre corps, votre cœur et à votre …
Vous voulez avoir des enfants plus tard, vous venez de devenir parent ou vous êtes déjà papa ou maman et vous vous demandez comment être le meilleur parent possible pour votre enfant. Vous voulez que vos enfants soient heureux, en bonne santé et qu’ils réussissent plus tard dans leur vie professionnelle et personnelle. …
Il suffit de répéter ou d’entendre une chose assez souvent pour finir par croire que c’est vrai. C’est le cas de nombreuses idées reçues, que nous pensons être vraies alors qu’elles sont non seulement fausses mais aussi toxiques pour notre bien-être et notre joie de vivre. Voici 8 pensées erronées que vous devez arrêter de …
Article invité de Nicolas du blog https://retraiteheureuse.com Jusqu’à 1879, la région n’était pas une partie du Japon, mais un pays indépendant : le royaume de Ryūkyū. Les Îles Ryūkyū dont Okinawa est la ville principale, étaient importantes pour le trafic maritime en Asie de l’Est, car ce royaume était riche. L’archipel a environ 1,4 …
Arrêtez-vous un instant ! Lisez la liste de petits plaisirs qui suit et souriez car la vie est formidable et il serait temps d’en prendre conscience et d’en profiter, maintenant ! Je vous souhaite tout le bonheur du monde 🙂 S’endormir au son de la pluie Comme c’est agréable d’être bien au chaud dans …
Vous avez sûrement déjà ouvert un œil le matin en vous disant que vous n’aviez pas envie de vous lever ou en étant de mauvaise humeur, juste comme cela, sans raison apparente. C’est assez désagréable pour soi mais aussi pour l’entourage et cet état d’esprit peut même parfois durer plusieurs heures, voire même toute la …
Vous avez sûrement beaucoup de respect pour certaines personnes. Avez-vous déjà dit que vous aimeriez être comme telle ou telle personne, que vous voudriez être capable de réussir comme elle ou que vous admirez quelqu’un pour ses qualités exceptionnelles. Et bien, vous pouvez devenir cette personne. Vous allez voir que c’est beaucoup plus facile et …
8 choses à faire absolument avant d’aller au lit
Certaines personnes donnent l’impression d’avoir plus de chance que d’autres, d’être plus zen, d’avoir plus de temps et beaucoup plus de succès. Comment font-elles? Croyez-vous que tous ceux qui réussissent ont simplement plus de chance ou pensez-vous plutôt qu’ils provoquent leur chance grâce à leurs actes ? Faites les 8 choses suivantes tous les …
Lire la suite