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Les meilleures méthodes pour dompter sa colère

On a tous ressenti un jour la colère monter et se propager dans tout notre corps. C’est une sensation assez désagréable et surtout complètement inutile! En effet, lorsque quelqu’un se met en colère, il peut moins bien réflèchir et a souvent plus de mal à trouver des arguments. Il peine à trouver ses mots, il …

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5 bonnes raisons d’arrêter de fumer

Comme beaucoup de gens décident d’arrêter de fumer en début d’année, j’ai décidé d’écrire un petit article pour motiver ceux qui ont franchi le pas et pour peut-être donner des idées à ceux qui tergiversent encore…. Personnellement, j’ai arrêté de fumer en décembre 2011 après avoir fumé plus d’un paquet par jour pendant 21 ans… …

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