Nous avons tous des qualités mais aussi des défauts et c’est tout à fait normal. Cependant, certains de nos défauts nous gênent et nous freinent plus que d’autres dans notre chemin de vie. Ils peuvent même être un obstacle à notre bonheur et créer la discorde avec les autres. Si c’est le cas, il est …
Vous avez un coup de blues, votre journée n’a pas bien commencé ou vous venez d’apprendre une mauvaise nouvelle ? Il est temps de faire une « pause bonheur » et de vous faire du bien pour reprendre le fil de la vie du bon pied et pour profiter de tout ce que la vie a à vous …
Votre discours intérieur est constitué de toutes les pensées que vous avez tout au long de la journée, et de la nuit lorsque vous êtes éveillé. Ce sont toutes ses phrases que vous vous répétez des centaines de fois chaque jour. Vous avez en moyenne 40 000 pensées par jour et 80 pour …
Voici une liste de 10 questions que vous devriez vous poser à la fin de chaque semaine. Répondre à ces questions vous permettra de faire un mini-bilan hebdomadaire et de mettre de l’ordre dans vos idées et de mieux fixer et atteindre vos objectifs. Vous pouvez évidemment répondre à certaines questions pendant la semaine, l’important …
Peu importe que votre journée ait mal commencé ou que vous ayez eu des disputes ou des problèmes à régler. C’est du passé. Vous allez maintenant faire en sorte que le reste de cette journée soit formidable. Cette journée fera partie de celles qui comptent et qui améliorent votre qualité de vie et celle des …
Combien d’entre vous passent des années à essayer de plaire à tout le monde et à se rendre malade en réalisant qu’ils n’y arrivent pas ? Combien de personnes perdent un temps fou à se demander comment changer pour que telle ou telle personne les apprécie et soit satisfaite. Il est temps d’arrêter de vouloir faire …
Comme promis, la suite de cette listes des choses qu’il faut arrêter de faire pour être heureux. J’espère que vous vous avez déjà bien réussi à stopper certaines de vos mauvaises habitudes. Si plusieurs d’entre elles continuent à vous poser problème, ne vous en faites pas, c’est en forgeant que l’on devient forgeron 🙂 …
Pourquoi continuons nous de faire des choses que nous savons nocives pour nous et pour les autres ? Arrêtons maintenant de nous compliquer la vie et commençons à faire ce qui est vraiment bon pour nous. Il suffit de faire le premier pas, le reste suivra ! 1. Arrêtez de vous plaindre Comme …
Last but not least, le dernier article consacré au bonheur grâce aux 5 sens va s’attaquer au goût. Dans le langage courant, le goût est uniquement attribué à la langue. La saveur d’un aliment est une sensation qui naît sur la langue grâce aux papilles, mais nous sommes également sensibles aux odeurs et à …
10 mauvaises décisions que vous regretteriez plus tard – 2
Voici la deuxième partie de l’article sur les décisions à ne surtout pas prendre si vous voulez éviter d’avoir des regrets jusqu’à la fin des temps. Rappelez-vous que même si vous avez pris certaines de ces décisions, ce n’est pas grave car vous avez le temps de changer et de faire les bons choix maintenant. …
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