Il existe de nombreux moyens d’être plus heureux au quotidien, le plus puissant et efficace est la reconnaissance ! Utilisez la force de la gratitude pour être plus conscient de la chance que vous avez et pour ressentir plusieurs fois les sensations délicieuses du bonheur et de la joie. 1. Le rituel quotidien de …
Vous avez des amis de longue date, de nouveaux amis que vous avez rencontré grâce à une activité sportive, au travail ou par hasard lors d’une fête. Vous considérez certains membres de votre famille comme des amis. Ils sont tous différents mais chacun d’entre eux vous apporte du bonheur et c’est la raison pour laquelle …
Le journal du succès : pour une vie positive et épanouissante
Avez-vous déjà ressenti le besoin de vous recentrer, de mieux apprécier vos réussites et de progresser avec clarté et confiance ? Si oui, le journal du succès pourrait bien devenir votre outil préféré. Ce petit rituel quotidien vous permet de reconnaître vos victoires, même les plus petites, et de renforcer une mentalité positive, essentielle pour atteindre …
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