Voici 5 stratégies pour que votre humeur soit positive au quotidien. C’est facile et rapide et cela ne coûte rien ! 1. Sache que tu es le chef Tu es la personne qui décide ce à quoi elle va penser. Tu décides de penser à des choses positives ou pas. Si tu as un …
Voici la dernière partie de cette petite série sur les phrases boostantes de personnes connues et d’anonymes. Il y en a des milliers d’autres mais il fallait bien faire un choix. Bonne lecture ! Toute personne qui réussit, avait un rêve et l’a poursuivi jusqu’au bout. Anthony Robbins Lorsque le subconscient doit choisir entre …
Vous voulez être apprécié par les autres, vous voulez que les autres vous aiment, vous respectent et aient envie d’être avec vous ? Et bien, il suffit de suivre quelques règles et d’adopter quelques comportements qui feront de vous une personne populaire. 1. Soyez authentique C’est important car vous voulez être apprécié et …
Ah le stress, qui ne le connaît pas ! C’est la cause de nombreuses maladies et maux quotidiens et cela touche presque chacun d’entre nous. Alors comment faire pour se libérer du stress et pour enfin être zen ? 1. Identifiez la cause de votre stress Il existe plusieurs sortes de stress. Le « …
Nous avons tous des moments de baisse de moral, des jours avec et des jours sans… C’est normal. L’important c’est que ces coups de blues ne durent pas trop longtemps et que nous puissions rebondir et retrouver notre bonne humeur rapidement et facilement. Voici comment remonter votre moral en 3 étapes. 1. Trouvez la source …
Lorsque vous demandez à des parents ce qu’ils désirent pour leurs enfants, la plupart répond qu’ils veulent qu’ils soient heureux, intelligents et qu’ils réussissent leur vie personnelle et professionnelle. Et bien, voici 8 choses à faire absolument ! 1. Soyez un bon exemple Montrez à vos enfants comment il faut faire pour être une bonne …
Ne vous surchargez pas de travail Évitez de surbooker vos journées avec toutes sortes de choses à faire. Assurez-vous que vous serez capable de faire tout ce qui est sur votre liste afin d’éviter la frustration de ne pas avoir fini. Virez immédiatement de la liste tout ce qui est inutile, si vous n’êtes …
Voici un petit récit qui fait réfléchir et qui pourra peut-être vous aider à changer votre manière de voir les choses et à mieux contrôler vos pensées. Voici quelques années, dans un pays lointain, un voyageur très fatigué s’assit à l’ombre d’un arbre pour se reposer un instant. Il ne se doutait pas qu’il …
Nous avons tous tendance à parler de manière négative alors que nous pourrions tout aussi bien nous exprimer positivement. Parler avec des phrases affirmatives est un coup à prendre, c’est une très bonne habitude et elle est contagieuse. Essayez et vous verrez que les personnes que vous côtoyez seront de plus en plus positives. …
12 règles de vie
Voici quelques règles que chacun d’entre nous devrait suivre pour vivre plus serein et plus heureux. 1 Si tu as l’impression que ce n’est pas bien, ne le fais pas Mieux vaut éviter de faire quelque-chose qui va à l’encontre de tes valeurs. Le bien et le mal est une notion qui est …
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