Bougez et musclez votre corps et votre cerveau Après avoir stimulé le cerveau, il est temps de stimuler le corps afin de compléter cette cure d’intelligence. Voici le deuxième volet de cette série sur le QI. Bougez ! « Mens sana en corpore sano » signifie un esprit sain dans un corps sain. Ce n’est pas …
Le QI signifie « Quotient Intellectuel ». C’est une évaluation de l’intelligence abstraite effectuée grâce à des tests standardisés. Ces tests mesurent les capacités de résolution de problèmes, les aptitudes en ce qui concerne l’imagerie spatiale, la mémoire ainsi que quelques autres facteurs. Le QI a souvent été considéré comme fixe mais des études récentes ont prouvé …
Il est primordial de savoir refuser de dire ou de faire quelque chose lorsqu’il le faut, apprenez à dire non. Lorsque quelqu’un vous demande de l’aide et que vous acceptez, c’est très bien. Dans certains cas, vous ne pouvez pas accepter car vous avez d’autres priorités ou car cela vous est impossible. Il est alors …
Même si quelqu’un attaque vos positions, votre avis ou votre personne, ne le prenez pas personnellement, restez calme. C’est la meilleure manière de réfléchir correctement et de se défendre intelligemment. Vous aurez plus de facilité à contrer l’autre pour mieux affirmer votre avis. Celui qui s’énerve est celui qui perd ses moyens et qui finit …
Vous avez un avis, soyez sûr de vous et donnez-le avec conviction. Soyez sûr de vous et de vos arguments. Vous avez réfléchi à la question et vous vous êtes forgé une opinion, tout comme votre interlocuteur. A vous de défendre vos convictions avec confiance. Ce qu’il faut faire: Exprimez votre point de …
Nous avons tous besoin de l’aide des autres à un moment ou à un autre. C’est tout à fait normal! De plus, beaucoup de personnes sont très contentes de pouvoir aider. Aider son prochain est très gratifiant: cela donne une impression à la personne qui aide d’être qualifiée pour la tâche en question …
Vous avez le droit d’avoir votre avis sur les situations, les personnes, les choses, les choix, les décisions, les croyances etc. comme tout le monde. Chacun d’entre nous a un avis, une opinion et sa propre vision sur tout ce qui nous entoure. Cette vision des choses dépend de nos expériences, de nos croyances, de …
Tout d’abord, qu’est ce que l’affirmation de soi? Il faut déjà savoir ce que c’est que s’affirmer afin de comprendre comment le faire au mieux. S’affirmer c’est tout simplement être capable de dire ce que l’on pense. C’est s’exprimer pour communiquer et pour obtenir ce que l’on veut. C’est aussi oser dire « non » ou oser …
Quelqu’un qui excelle dans une discipline est toujours respecté, même s’il est médiocre dans toutes les autres! Choisissez une chose que vous adorez: un instrument de musique, un sport, une langue, une matière comme la géographie ou la biologie et devenez le meilleur dans cette discipline. Il faut que cela soit une passion, …
Comment améliorer votre QI 3/3
Astuces supplémentaires Faites de nouvelles choses Vous pouvez apprendre une nouvelle langue comme le japonais par exemple qui diffère entièrement du français et requiert un travail sur les deux hémisphères du cerveau. Apprendre à jouer d’un nouvel instrument stimule également les deux hémisphères du cerveau, c’est aussi une bonne méthode pour destresser, cela …
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