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Comment transformer le stress en allié

Le stress. Rien que ce mot suffit à faire monter une tension dans le corps. Et pourtant, il n’est pas forcément l’ennemi que l’on croit. Tout dépend de la façon dont on le regarde et dont on l’utilise. Le stress peut être paralysant, mais il peut aussi devenir une source d’énergie, un signal précieux et …