Changez votre état d’esprit grâce à la vue Après avoir créé vos „playlists“ grâce aux conseils du premier article, vous allez maintenant modifier votre humeur instantanément grâce à la vue. La vue est le sens le plus puissant pour 90 % de la population. C’est celui qui a le plus d’impact sur nos pensées …
Vous avez sans doute vous aussi des coups de blues, des moments moins sympas que d’autres pendant lesquels vous broyez du noir, vous êtes de mauvais poil sans forcément savoir pourquoi. Que faites-vous alors pour chasser les idées noires et retrouver votre bonne humeur et votre joie de vivre? Voici comment faire grâce à vos …
Comment changer votre discours intérieur
Votre discours intérieur est constitué de toutes les pensées que vous avez tout au long de la journée, et de la nuit lorsque vous êtes éveillé. Ce sont toutes ses phrases que vous vous répétez des centaines de fois chaque jour. Vous avez en moyenne 40 000 pensées par jour et 80 pour …
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