Vous êtes réservé, voire même timide ? Vous avez peur du regard des autres ? Vous êtes mal dans votre peau ? Vous n’êtes pas satisfait de votre apparence physique ? Il est temps d’y remédier ! Le sport et en particulier les arts martiaux sont la solution à tous ces problèmes. En effet, la …
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Apprendre l’espagnol facilement
Nous sommes maintenant dans un monde global. Tout va très vite et Internet fait partie intégrante de notre vie. Que ce soit à l’école, au travail, ou en vacances, le fait de parler au moins une langue étrangère est devenu une nécessité. Il est donc temps de vous y mettre ! Pour simplifier, nous allons …
Vive le sport et vive l’été !
Et oui, les beaux jours arrivent enfin ! Ah, comme c’est bon de se lever le matin avec un soleil éclatant et de pouvoir sortir profiter de la nature et de tout ce qu’elle peut nous offrir. Ressentez le plaisir du soleil qui chauffe la peau, de la caresse du vent et les soirées en …
L’art de la pause
Nous vivons dans une époque où tout va vite. L’information, les moyens de transports et de communication, le travail, même les passe-temps sont hyper-rapides. C’est difficile de suivre ce rythme effréné et pour éviter la surcharge physique et émotionnelle, il est important de faire suffisamment de pauses. Voici comment perfectionner vos pauses afin d’améliorer votre …
8 conseils pour être plus heureux
Voici 8 clés pour vous aider à mieux profiter de votre vie et de tout ce qu’elle a à vous offrir. Faites de votre vie une aventure de bonheur et partagez votre joie de vivre autour de vous, c’est ainsi que vous ferez de ce monde un monde meilleur. 1. Entourez-vous bien Il est …
14 caractéristiques des personnes fortes mentalement -2
Voici la deuxième partie de cet article consacré à la force mentale. Devenez plus fort mentalement en observant ceux qui ont déjà ces caractéristiques. Profitez de l’expérience des autres pour réussir plus rapidement. Elles évitent les sources inutiles de stress et les disputes stériles Savoir ce qui se passe dans le monde est important …
14 caractéristiques des personnes fortes mentalement -1
Avez-vous envie d’être plus fort mentalement, d’être capable de rester calme, posé et d’avoir plus confiance en vous dans toutes les situations ? Cela paraît parfois impossible mais de nombreuses personnes réussissent à avoir une force mentale telle, qu’elle leur permet d’avoir plus de succès et de joie dans leur vie personnelle et …
Le défi surprise !
Mais qu’est ce que c’est ? Et bien, c’est une idée de développement personnel que j’ai eu afin de mettre un peu de folie et de joie dans votre quotidien ! Au lieu de simplement relever un défi par jour pendant une semaine ou un mois, je vous propose de vous surprendre vous-même chaque …
15 techniques et conseils pour réussir votre vie 2
Voici la deuxième partie de cet article avec 15 conseils en plus ! Vous allez bientôt commencer à ressentir les bienfaits du succès 🙂 1– Agissez afin d’atteindre vos objectifs Faites un plan d’action avec les choses à faire et les étapes qui vous permettront de réaliser vos rêves. Et ensuite, agissez ! 2 …
Comment garder la ligne
C’est l’été et vous voulez être en forme, avoir le ventre plat pour vous balader sur la plage, des fesses bien rondes pour pouvoir mettre votre dernière petite jupe pour sortir le soir. Pour cela, il n’y a pas de mystère, il faut garder la ligne ou retrouver la ligne en bougeant et en mangeant …
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