Votre défi N°4: Offrez votre aide Vous avez l’embarras du choix, vous pouvez : vous inscrire sur une liste de volontaires pour aider à une fête ou une compétition vous inscrire sur la liste de ceux qui font un gâteau ou une salade pour une fête promettre à un ami de l’aider à déménager …
Votre défi N°3: Écrivez 3 lettres de remerciements à trois personnes que vous aimez. Aujourd’hui, c’est dimanche donc vous devriez avoir un peu plus de temps que les autres jours et cela devrait vous permettre d’écrire de belles lettres. Le défi n’est pas d’écrire merci sur un morceau de papier et de le donner …
Votre défi N°2 : Faites au moins une bonne action par exemple: laissez passer quelqu’un devant vous dans une file d’attente, à la caisse, en voiture… ou laissez votre siège dans le bus ou juste tenir la porte ouverte pour laisser entrer quelqu’un. Laissez votre imagination vous inspirer ! Aujourd’hui, c’est samedi et …
Votre défi N°1: Dites bonjour à toutes les personnes que vous rencontrerez aujourd’hui et offrez leur votre sourire le plus éclatant et sincère. Cela parait anodin mais le fait de dire bonjour et de souhaiter sincèrement une bonne journée n’est pas automatique pour beaucoup de gens. Lorsque le temps est maussade, que les …
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