Votre discours intérieur est constitué de toutes les pensées que vous avez tout au long de la journée, et de la nuit lorsque vous êtes éveillé. Ce sont toutes ses phrases que vous vous répétez des centaines de fois chaque jour. Vous avez en moyenne 40 000 pensées par jour et 80 pour …
Comme promis, la suite de cette listes des choses qu’il faut arrêter de faire pour être heureux. J’espère que vous vous avez déjà bien réussi à stopper certaines de vos mauvaises habitudes. Si plusieurs d’entre elles continuent à vous poser problème, ne vous en faites pas, c’est en forgeant que l’on devient forgeron 🙂 …
Pourquoi continuons nous de faire des choses que nous savons nocives pour nous et pour les autres ? Arrêtons maintenant de nous compliquer la vie et commençons à faire ce qui est vraiment bon pour nous. Il suffit de faire le premier pas, le reste suivra ! 1. Arrêtez de vous plaindre Comme …
7 questions qui vont changer votre manière de voir les problèmes
L’important, ce n’est pas d’avoir toutes les réponses mais de se poser les bonnes questions. Souvent, lorsque nous avons des problèmes, nous commençons par chercher la cause et le responsable pour ensuite pouvoir nous plaindre. Cette façon de faire est plutôt nocive et inutile. Une meilleure stratégie est de se poser les bonnes questions. En …
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