Tag: coup de blues

3 actions pour que votre journée vaille le coup d’être vécue

Vous avez sans doute déjà été vous coucher le soir en ayant l’impression d’avoir passé une journée absolument horrible et inutile. C’est désagréable et c’est la raison pour laquelle je vais partager avec vous 3 astuces afin de ne plus jamais vivre cela. Voici les 3 choses importantes pour que chacune de vos journées vaille …

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8 pensées qui aident quand tout va mal

Vous avez sûrement déjà ressenti cette sensation d’être dans un grand trou noir et que vous ne reverrez plus jamais la lumière du jour. Avez-vous déjà eu l’impression que tout allait mal et le sentiment que les choses n’allaient jamais s’arranger ? Avez-vous déjà fait une déprime ou une dépression ? Si ce n’est pas …

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5 manières de vous faire du bien instantanément

Vous avez un coup de blues, votre journée n’a pas bien commencé ou vous venez d’apprendre une mauvaise nouvelle ? Il est temps de faire une « pause bonheur » et de vous faire du bien pour reprendre le fil de la vie du bon pied et pour profiter de tout ce que la vie a à vous …

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8 preuves que vous avez beaucoup de chance

Cela vous est probablement déjà arrivé de dire des phrases comme: « rien ne se passe comme je veux », « tout va mal », « décidément j’ai la poisse » et de penser que vous n’avez vraiment pas de chance et que le monde s’écroule autour de vous. Vous avez déjà eu l’impression d’être au fond du gouffre, que rien …

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Que du bonheur grâce à vos 5 sens – 2. La vue

Changez votre état d’esprit grâce à la vue   Après avoir créé vos „playlists“ grâce aux conseils du premier article, vous allez maintenant modifier votre humeur instantanément grâce à la vue. La vue est le sens le plus puissant pour 90 % de la population. C’est celui qui a le plus d’impact sur nos pensées …

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Que du bonheur grâce à vos cinq sens – 1. L’ouïe

Vous avez sans doute vous aussi des coups de blues, des moments moins sympas que d’autres pendant lesquels vous broyez du noir, vous êtes de mauvais poil sans forcément savoir pourquoi. Que faites-vous alors pour chasser les idées noires et retrouver votre bonne humeur et votre joie de vivre? Voici comment faire grâce à vos …

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