Vous connaissez sûrement le sentiment que l’on ressent lorsqu’on doit prendre une décision difficile et qu’on y arrive pas. Cet état de réflexion intense qui empêche de dormir et de se sentir bien, qui provoque des maux de tête et de ventre. Voici 6 astuces pour vous aider à prendre vos décisions plus facilement et …
Vous connaissez l’émotion que vous ressentez après un échec. La déception, la colère, parfois même la honte que l’on ressent lorsqu’on voit son objectif nous passer sous le nez. Sachez que vous pouvez éviter de ressentir toutes ces émotions et vous pouvez même profiter de vos échecs pour être encore meilleur. Voici comment faire : …
Article invité de Charles du blog: onvousdetend Comment trouver du sens à sa vie Quelles sont les raisons qui justifient votre existence ? Pourquoi se lever chaque matin ? Telles sont les questions que l’on peut se poser à un moment dans sa vie. C’est très important de trouver du sens à sa vie. …
Nous sommes tous conscients que certaines de nos pensées et certains de nos actes ne sont pas bons pour nous et qu’il serait judicieux de changer notre manière de voir les choses et d’agir pour changer notre situation actuelle. Pourquoi n’agissons-nous pas ? Tout simplement parce que nous oublions, le monde tourne vite et les …
Être sportif, c’est simple et c’est bon pour le corps et l’esprit. Mais savez-vous de quoi vous avez besoin pour être un bon sportif, pour rester motivé et avoir du plaisir tout en bougeant ? Voici 18 conseils pour que vous deveniez un sportif heureux de l’être 😀 1. Tous les jours Il …
L’été arrive très bientôt et les vacances se rapprochent. Et si vous partiez à l’aventure ! Sortez de votre train-train quotidien et osez faire quelque-chose de nouveau. C’est souvent moins cher que l’hôtel ou le club de vacances et cela vous permettra de créer des souvenirs inoubliables avec votre partenaire, votre famille ou vos amis. Mais …
Petit guide pour booster votre motivation
C’est bien d’avoir des objectifs clairs et précis, c’est bien de tout faire pour les atteindre mais ce n’est pas toujours facile de rester motivé sur le long terme. Voici les meilleures astuces et les erreurs à ne surtout pas commettre si vous voulez que votre motivation soit et reste au top. 1. …
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