Tag: comment sortir de la depression

Être ou ne pas être heureux ?

Je vous présente trois personnes qui vous expliquent en quelques points pour quelles raisons elles sont heureuses ou malheureuses. Je pense que les réponses parlent pour elles-mêmes et j’espère qu’elles vous permettront de changer votre manière de voir les choses. La première s’appelle Angélique Angélique a 38 ans. Elle est secrétaire de direction dans une …

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10 choses indispensables pour sortir de la dépression

   Ne vous surchargez pas de travail Évitez de surbooker vos journées avec toutes sortes de choses à faire. Assurez-vous que vous serez capable de faire tout ce qui est sur votre liste afin d’éviter la frustration de ne pas avoir fini. Virez immédiatement de la liste tout ce qui est inutile, si vous n’êtes …

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