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Vous voulez manger sainement mais votre motivation baisse avec le temps ? Voici 3 astuces qui vous feront adopter une alimentation saine définitivement !

Naomie Plumain nous explique sur son blog comment booster sa motivation et perdre du poids définitivement. « Ça ne va plus ! » pensez-vous en restant un long moment face à votre placard grand ouvert. Manger sain ? Vous y pensez depuis longtemps. « Faut que je m’y mette sérieusement ! » répétez-vous sans cesse. …