Ah, la chaleur arrive et vous n’avez pas encore le corps que vous voulez montrer sur les plages ! Voici comment faire pour améliorer quelques petites choses, pour sauver les apparences et accepter son corps 🙂 1. Faites du sport Ah, vous ne pouvez pas y couper ! Impossible d’avoir un beau physique sans sport. …
Notre corps est la maison de notre âme ! C’est grâce à lui que nous pouvons bouger, danser, aimer, ressentir, goûter, entendre, toucher, voir, vivre des tonnes de bonnes choses… Il est donc important de l’aimer et de le chérir. Voici comment faire pour enfin apprécier votre corps : 1. Pour quelles raisons n’aimez …
Comment garder la ligne
C’est l’été et vous voulez être en forme, avoir le ventre plat pour vous balader sur la plage, des fesses bien rondes pour pouvoir mettre votre dernière petite jupe pour sortir le soir. Pour cela, il n’y a pas de mystère, il faut garder la ligne ou retrouver la ligne en bougeant et en mangeant …
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