Le chocolat Le chocolat contient beaucoup de magnésium. De nombreuses études confirment que ce minéral permet de lutter efficacement contre les conséquences négatives du stress et de l’anxiété, et qu’il peut réduire fortement le taux de cortisol dans le sang. De nouvelles études ont démontré que le chocolat a des vertus que l’on …
Les secrets du voyage pour la longévité
Article invité de Mathilde Au-delà du plaisir, de la découverte et des souvenirs, les voyages contribuent fortement au maintien de la santé, aussi bien de la forme physique que de l’état mental. Nombreux sont les effets positifs que le voyage peut avoir sur le corps humain. Les bienfaits psychologiques du voyage Qui dit partir …
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