Mais c’est quoi la PNL? La PNL (NLP en anglais) ou programmation neurolinguistique est un concept créé dans les années 70 par John Grinder et Richard Bandler, deux universitaires américains. Ils se sont inspirés de trois thérapeutes célèbres : Milton Erickson (fondateur de l’hypnose ericksonienne), Virginia Satyr (fondatrice de la thérapie familiale et Fritz …
Être heureux en 5 minutes, c’est facile
Être heureux rapidement c’est facile, il suffit de faire le petit exercice qui suit. Cela ne dure que 5 minutes. Ce petit exercice est à répéter plusieurs fois, aussi souvent que possible, dès que vous avez un coup de blues. Je vous mets au défi de me dire que vous ne vous êtes pas senti …
Lire la suite