Vous avez le droit d’avoir votre avis sur les situations, les personnes, les choses, les choix, les décisions, les croyances etc. comme tout le monde. Chacun d’entre nous a un avis, une opinion et sa propre vision sur tout ce qui nous entoure. Cette vision des choses dépend de nos expériences, de nos croyances, de …
Tout d’abord, qu’est ce que l’affirmation de soi? Il faut déjà savoir ce que c’est que s’affirmer afin de comprendre comment le faire au mieux. S’affirmer c’est tout simplement être capable de dire ce que l’on pense. C’est s’exprimer pour communiquer et pour obtenir ce que l’on veut. C’est aussi oser dire « non » ou oser …
7 techniques pour une meilleure affirmation de soi – 2.demandez et acceptez de l’aide
Nous avons tous besoin de l’aide des autres à un moment ou à un autre. C’est tout à fait normal! De plus, beaucoup de personnes sont très contentes de pouvoir aider. Aider son prochain est très gratifiant: cela donne une impression à la personne qui aide d’être qualifiée pour la tâche en question …
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