Votre défi N°12: Dorlotez quelqu’un Prenez une heure ou une journée pour dorloter quelqu’un. Sachez que vous allez faire très plaisir à cette personne, c’est extrêmement agréable de se faire dorloter et elle s’en rappellera longtemps. Vous pouvez: faire un massage à votre partenaire, à un membre de la famille ou à un …
Votre défi N°11: Renouez le contact avec une personne que vous n’avez pas vu depuis longtemps Cela vous est certainement déjà arrivé de repenser à une personne à qui vous n’avez pas parlé depuis longtemps et de ressentir un pincement au cœur en vous disant « tout de même, je devrais l’appeler un de ces …
Votre défi N°10: Écrivez une lettre à une personne qui a changé votre vie favorablement Ce défi est particulier car il va vous pousser à choisir une personne qui a changé votre vie. C’est donc une personne très proche, quelqu’un qui vous a permis de devenir la personne que vous êtes aujourd’hui. Vous …
Votre défi N°9: Offrez des fleurs Vous pouvez offrir une rose, une orchidée, un petit ou un gros bouquet de fleurs, vous pouvez aussi offrir des fleurs en pot… L’important, c’est de faire plaisir à la personne à qui vous les offrez. Il peut être utile de se renseigner sur le langage des …
Votre défi N°8: Journée positive et sans critique Vous devez passer cette journée en vous focalisant sur tout ce qu’il y a de positif autour de vous. Vous devrez faire des commentaires positifs, des compliments, donner des idées positives etc. Interdiction de critiquer, aucune exception! Cela vous parait peut-être simple et j’espère que …
Votre défi N°7: Faites un geste pour l’environnement C’est quelque chose que chacun d’entre nous devrait faire beaucoup plus souvent, cela ne coûte rien et ça ne prend vraiment pas beaucoup de temps. Vous pouvez par exemple: ramassez au moins 5 saletés sur le trottoir et les mettre à la poubelle ramassez les …
Votre défi N°6: Faites un don Ce défi a le mérite d’être clair et vous avez là aussi l’embarras du choix, vous pouvez: donner votre sang (ou une promesse de don dès que possible) faire un don d’argent à une association caritative ou au téléthon faire un don de votre temps pour une association …
Votre défi N°5: Faites un vrai compliment à 3 personnes Nous avons tous tendance à avoir la critique beaucoup plus facile que le compliment. Il est temps d’inverser la tendance et c’est beaucoup plus agréable ! Observez bien les personnes que vous côtoyez aujourd’hui que font elles ? comment sont elles habillées ? …
Votre défi N°4: Offrez votre aide Vous avez l’embarras du choix, vous pouvez : vous inscrire sur une liste de volontaires pour aider à une fête ou une compétition vous inscrire sur la liste de ceux qui font un gâteau ou une salade pour une fête promettre à un ami de l’aider à déménager …
Votre défi N°3: Écrivez 3 lettres de remerciements à trois personnes que vous aimez. Aujourd’hui, c’est dimanche donc vous devriez avoir un peu plus de temps que les autres jours et cela devrait vous permettre d’écrire de belles lettres. Le défi n’est pas d’écrire merci sur un morceau de papier et de le donner …
Suivez-moi !