Bienvenue à tous ceux qui veulent participer au défi de la gentillesse que j’organise via mon blog Lepetitcoach.com. 14 jours 1 défi gentillesse à relever chaque jour pour 2 semaines de plaisir partagé [important] IMPORTANT Le défi de la gentillesse est terminé pour ceux qui ont participé en live MAIS… Vous avez manqué la …
Plus heureux grâce au toucher Ce sens est essentiel pour la survie et le développement de tous les êtres vivants. Nous l’utilisons pour l’exploration de l’environnement la reconnaissance la découverte de nouvelles choses la locomotion la préhension des objets la nutrition la sexualité exprimer ses émotions les contacts sociaux jouer etc. …
Voici la troisième partie de cette petite série consacrée au bonheur grâce aux 5 sens. Parlons maintenant de l’odorat et de tout ce que ce sens peut vous apporter et surtout comment vous pouvez l’utiliser pour être plus heureux. Je sens que cela va être intéressant 🙂 L’odorat est un sens directement relié au …
Changez votre état d’esprit grâce à la vue Après avoir créé vos „playlists“ grâce aux conseils du premier article, vous allez maintenant modifier votre humeur instantanément grâce à la vue. La vue est le sens le plus puissant pour 90 % de la population. C’est celui qui a le plus d’impact sur nos pensées …
Vous avez sans doute vous aussi des coups de blues, des moments moins sympas que d’autres pendant lesquels vous broyez du noir, vous êtes de mauvais poil sans forcément savoir pourquoi. Que faites-vous alors pour chasser les idées noires et retrouver votre bonne humeur et votre joie de vivre? Voici comment faire grâce à vos …
Voici la deuxième partie de cet article consacré aux aliments qui font du bien. Je vous souhaite bon appétit 🙂 La baie de goji Le goji ou baie de goji est le nom commercial de la baie du lyciet commun de chine, C’est une petite baie orange, allongée, de saveur légèrement sucrée. On lui accorde …
Le chocolat Le chocolat contient beaucoup de magnésium. De nombreuses études confirment que ce minéral permet de lutter efficacement contre les conséquences négatives du stress et de l’anxiété, et qu’il peut réduire fortement le taux de cortisol dans le sang. De nouvelles études ont démontré que le chocolat a des vertus que l’on …
La gentillesse est une des plus belles qualités que nous avons. C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de lui consacrer un article. Certains sont gentils naturellement, d’autres doivent se forcer un peu. Le monde est ainsi fait. La gentillesse permet d’exprimer l’amour, l’amitié, le bonheur que l’on ressent et de partager tout cela avec …
Pour le début de l’été et pour la fête de la musique, voici une petite chanson très sympa que je viens de découvrir, il était temps car elle n’est pas toute jeune 😉 Elle vous procurera j’espère les mêmes sensations et le même sourire qu’elle l’a fait pour moi. Enjoy! Le p’tit bonheur de …
Que du bonheur grâce à vos 5 sens – 5. le goût
Last but not least, le dernier article consacré au bonheur grâce aux 5 sens va s’attaquer au goût. Dans le langage courant, le goût est uniquement attribué à la langue. La saveur d’un aliment est une sensation qui naît sur la langue grâce aux papilles, mais nous sommes également sensibles aux odeurs et à …
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