Votre défi N°3:
Écrivez 3 lettres de remerciements à trois personnes que vous aimez.
Aujourd’hui, c’est dimanche donc vous devriez avoir un peu plus de temps que les autres jours et cela devrait vous permettre d’écrire de belles lettres.
Le défi n’est pas d’écrire merci sur un morceau de papier et de le donner à 3 personnes.
Le défi est de vraiment exprimer votre gratitude par écrit.
Osez ouvrir votre cœur et remercier ceux qui vous donnent du bonheur, ceux qui sont là pour vous, ceux qui vous aiment et que vous aimez.
Ce sont les personnes les plus importantes dans la vie et il est quelquefois important de se le rappeler.
Vous pouvez évidemment écrire une lettre mais aussi un mail ou même un SMS si vous n’avez pas d’autre moyen de communication.
L’important est que le message arrive au destinataire.
Vous pouvez aussi écrire plus de lettres si vous le désirez ou si vous avez plus de 3 personnes à remercier.
En ce qui concerne mon défi N°2 :
Faites au moins une bonne action
J‘ai réussi mon défi 🙂
Je dois dire que je fais certaines choses automatiquement comme tenir la porte ouverte à ceux qui sont derrière moi ou ouvrir la porte à quelqu’un qui a les bras chargés.
Je laisse aussi régulièrement des personnes passer devant moi à la caisse du supermarché car mon caddie est souvent très rempli tandis que certains n’achètent que deux ou trois petites choses.
La plupart du temps, ils sont agréablement étonnés et très reconnaissants.
Mes bonnes actions préférées, ce sont toutes les choses que je fais « en plus », les petites attentions qu’on attend pas, les bonus 🙂
C’est à vous
- Comment s’est passé votre défi aujourd’hui ?
- Avez-vous réussi à écrire vos lettres ?
- Ce défi a demandé plus d’efforts mais les effets positifs seront sûrement plus longs
Bon dimanche à tous
20 Commentaires
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Bon, finalement j’ai tiré mon plan… ça m’a aidé de mettre mes interrogations en mots.
Alea jacta est, comme on dit… 😉
Bonne nuit !
J’aimerais beaucoup connaître les réactions de vos proches et votre ressenti !
Bonne soirée,
Caroline
Bonsoir Caroline,
Ce fut assez curieux en effet (je n’ai pas encore fini d’analyser les réactions de mes destinataires !!! 😉 ).
Deux lectures suivies de réponses exprimant un merci réciproque (quoique plus concis). C’est déjà une bonne chose, à mon sens, car peut-être arrive-t-il que certaines personnes reçoivent une réponse qui s’apparente davantage à « je le fais avec plaisir », « je le fais parce qu’il faut bien/sinon personne ne le ferait » voire même « enfin une reconnaissance pour tout ce que je fais pour toi… ingrate !!! » :p .
La troisième réponse fut curieuse. Mon troisième destinataire (le deuxième dans les faits) a d’abord pointé le fait qu’il craignait que je sois dans le sentiment de dette.
Ensuite il a bien sûr précisé que mon message lui avait fait très plaisir.
Est revenu ensuite sur l’idée qu’il serait bon que je réfléchisse moins à tout cela et que je vive davantage. Je cite : « Mais j’aimerais tant que tu n’aies plus le temps de penser à tout cela, que tu sois emportée par le tourbillon de vie que tu appelles de tes vœux. »
Et il a évidemment conclu avec une note affectueuse.
C’est une curieuse réponse car je ne reçois pas qu’un autre merci, je reçois une foule d’interrogations et de remises en question sur moi-même.
Quelque part, je me demande pourquoi il ne peut pas simplement accepter le merci que je lui envoie ; d’un autre côté, je sais que le contenu de sa réponse est influencé par le lien qu’il a avec moi : protection, sagesse, inquiétude comme si j’étais son enfant.
A méditer donc 😉
Pour ce qui est du quatrième défi, j’avoue avoir été tellement perturbée par le 3ème que je l’ai mis de côté….. pour mieux le relever demain ! Ce sera à nouveau une confrontation au monde connu, car je fais déjà une bonne action : en tant que prof, j’assure la réception, le bon accueil, le service, la conversation, le débarrassage et la plonge d’un souper raclette dans une de mes écoles ! La vraie bonne action, ce serait de le faire sans maugréer dans ma barbe 😉
Non point que je sois récalcitrante aux activités extra-scolaires induites par ma profession, mais cette école…. « chosifie » (à défaut de pouvoir dire personnifie) un de mes pires cauchemars.
Bref, comme on dit : haut les coeurs, les campeurs…. ! A demain pour de nouvelles nouvelles ^^
Bonne nuit !
Bonjour Sissiprof,
comme quoi, quelquefois les réactions sont complètement inattendues…
Je crois que le destinataire de la seconde lettre vous connait bien et sait que vous avez tendance à tout analyser.
Cette réflection intense et ses questions que vous vous posez sur tout ce que vous faites, ce que les autres font, ce qu’ils pensent, le pourquoi du comment…. vous empêchent certainement de vivre pleinement votre vie, non ?
Méditez bien 🙂
Je vous souhaite une bonne continuation dans les défis et un bon week-end,
Caroline
Bonsoir,
Je suis assez tracassée en fait…. Les lettres dégoulinantes de cucuderies, c’est pas mon truc…
Consciente de mon implication dans le Défi de la Gentillesse, j’ai accompli de bonnes actions aujourd’hui (et d’une autre mesure que laisser passer quelqu’un devant moi 😉 ) (annuler mes projets personnels pour déménager le contenu de l’abri de jardin et la réserve de bois de mes parents ; modifier mon horaire, en faisant appel à la bonne volonté de collègues, directions, etc – ce qui vaut cher dans l’enseignement : une faveur demandée se rend au centuple…- pour dépanner ma soeur qui ne sait pas faire garder sa fille certains jours).
J’étais assez remplie de la satisfaction du devoir accompli en rentrant chez moi… Puis, venant d’une famille de littéraires, je me suis rendu compte que les gens que j’aimerais remercier seraient encore davantage touchés par une missive « cucul » de moi qu’une action (peut-être aussi parce que c’est très inhabituel, voire rare….?).
Me voici donc devant ma page blanche… à me demander, surtout : écrire des remerciements, mais parlerai-je du Défi de la Gentillesse ? S’opposent mon envie de faire connaître le concept et mon sentiment qu’une lettre « dictée » par ce défi perdrait de sa valeur pour la personne qui la reçoit….
C’est important de dire merci, et aussi de dire : je participe à une action qui correspond à mes convictions, c’est pourquoi j’exprime ce merci en mots ; mais le destinataire ne va-t-il pas plutôt recevoir un « je dois écrire des lettres de remerciement, donc je t’écris (sous-entendu, sans ça, je ne l’aurais pas fait) » ???
Pouvez-vous m’aider s’il vous plaît ?
Merci 🙂
Chère Sissiprof,
d’après moi, vous réfléchissez trop, heu non, beaucoup trop avec votre tête et trop peu avec votre coeur.
Je tiens à dire qu’une lettre de remerciements n’est pas forcément cucu !!! Quelle drôle d’idée !
J’ai participé au défi et j’ai écrit à 6 personnes qui ont énormément apprécié (oui, il y a eu des pleurs mais la joie intense ressentie n’est pas une émotion cucu, c’est une émotion vraie et elle fait du bien longtemps).
J’ai recu plusieurs lettres de la part des participants et je dois dire que cela fait vraiment un bien fou 🙂
Merci encore à tous !
D’autre part, le fait que vous écriviez cette missive est « déclenché » et non dicté par le défi, personne ne vous oblige à faire quoi que ce soit.
La lettre que vous envoyez vient donc du coeur et c’est à mon avis la manière dont elle est considérée par le destinataire.
Nous sommes tous à la recherche d’amour et de reconnaissance, personne ô jamais personne ne vous en voudra ou sera mécontent de recevoir une lettre sincère de remerciements.
J’espère avoir pu vous aider un peu,
bonne soirée
Caroline
Saperlipopette ! je n’ai pas encore écrit le premier mot d’une lettre de remerciement, j’ai davantage de lettres de doléances à rédiger ! mdrrrrrrrrrrrr ! ce qui est parfois aussi très jubilatoire aussi, il suffit de s’amuser avec les mots … private joke
ouille, heureusement qu’il n’est jamais trop tard pour bien faire !
allez, je t’aide pour le premier mot:
chère… ou cher… 😀
Bonjour Xavier,
je ne connaissais pas les « mercigrammes », j’adooooore 😀
C’est un peu ce que je fais avec des post-it ou des petits mots par-ci par-là pour dire merci à ceux que j’aime 🙂
Ce qui serait sympa aussi, ce serait des mercigrammes luxes pour les gros mercis: par exemple un chocolat empaqueté dans un mercigramme ou une rose en papier manière origami avec des mots doux sur chaque pétale…
Merci pour ce partage,
Caroline
Bonsoir caroline.
J’ai raté ce défi.. grosse journée de travail de plus de 12 h …..A lors je me rattraperai demain..
Je me souviens avoir eu un prof de français qui nous avais proposé d’écrire ce qu’ il appelait des merci grammes.
Justes quelque mot…qu’on devait mettre sur carte que l’on avait décoré à la façon d’un télégramme juste pour dire merci à 3 personnes qui nous avaient rendu service.J’avais trouvé cela bien amusant.
et j’y pense souvent quand je fais une petite carte de remerciement.
Peu après noël avec ma soeur nous avions écrit à Suchard (une marque de chocolat…) pour les remercier parce que nous avions trouvé leur chocolats de noel délicieux…..
Nous avion bien été surpris de recevoir une grande boite de dégustation avec un petit mot qui disait qu’il avaient été touchés par nos remerciements. On c’est donc bien régalé….c’était un cadeau inattendu et merveilleux…
J’ai fait une rapide recherche . le terme existe bien encore:
voici un lien
http://saintsymphoriendelay.kazeo.com/cartophilie-timbres-et-collections/mercigramme,a2240284.html
et autre plus orienté développement personnel
http://blog.exercices-pratiques.com/bien-etre/savoir-dire-merci-pas-fait-pour-les-chiens/
Je te souhaite une belle soirée
Xavier
Bonjour à tous,
je confirme:
écrire une lettre de remerciements permet de vraiment exprimer sa reconnaissance consciemment et
recevoir une lettre d’une personne proche qui ouvre son coeur et vous écrit à quel point elle est reconnaissante ou qu’elle vous aime comme vous êtes est absolument extraordinaire et cela fait un bien fou 🙂
J’adore !
Pour le défi numéro 4 Rendez-vous ici:
http://lepetitcoach.com/defi-de-la-gentillesse-jour-4/
Bonne journée
Caroline
Eh ben, moi j’ai réussi mon défi, et j’y ai mis tout mon coeur 🙂
J’adore les lettres donc aucun problème!
A demain 🙂
Super Christin,
je suis sûre que les destinataires ont tous été très touchés !
Caroline
OUPS !! il est tard pour moi et j’ai travaillé aujourd’hui !!
Mais voilà j’ai envie de remercier Jean Philippe de m’avoir fait connaître Caroline! donc merci de tout cœur Jean Philippe.
Quant à toi Caroline Merci pour ce que tu nous apportes un peu tous les jours la joie, la gentillesse et ton sourire ! donc merci de tout cœur !
C’est gentil ça Martine ! Merci infiniment. 🙂
Merci Martine 🙂
Bonsoir à tous et toutes. Non Caroline, je n’ai pas plus de temps le dimanche, je suis par monts et par vaux pour m’aérer le corps et l’esprit ! rires. Ce qui ne m’empêche pas du reste de penser à toi et à tes défis. Mais pour ce qui concerne les lettres, je crois que ce défi sera pour demain, je cumulerai ! 😉 Et maintenant, après une journée au grand air, je file au ciné. Bonne soirée à chacun. Michèle
Bonsoir,
en effet, je me suis aussi rendue compte que j’avais aussi moins de temps que prévu le dimanche 😉
et bien je te souhaite un bonne soirée au cinéma et à demain!
Caroline
Bonjour Jean-Philippe,
tu as raison, je n’y avais pas pensé !
Ce sera fait !
merci 🙂
Je te souhaite une bonne inspiration pour l’écriture de tes mails 😉
Ah zut ! Je l’ai manqué mais je vais essayer de me rattraper ce soir (par emails !). 😉
@Caroline Ce serait bien que chaque matin tu mettes un petit commentaire sur le jour précédent avec le lien du nouveau jour. Qu’est-ce que tu en penses ?