Astuces supplémentaires

• Faites de nouvelles choses

Vous pouvez apprendre une nouvelle langue comme le japonais par exemple qui diffère entièrement du français et requiert un travail sur les deux hémisphères du cerveau.

Apprendre à jouer d’un nouvel instrument stimule également les deux hémisphères du cerveau, c’est aussi une bonne méthode pour destresser, cela améliore la coordination et offre un plaisir immédiat (lorsqu’on commence à bien jouer…)

Vous pouvez aussi apprendre à faire quelque chose de nouveau qui vous sera utile et qui ajoutera à vos compétences.

Vous pouvez par exemple apprendre à cuisiner chinois, à coudre, à tricoter, à dessiner, à chanter, à taper plus rapidement sur votre clavier d’ordinateur…

Toutes ces activités font marcher votre cerveau et créent de nouvelles connections entre vos neurones. Elles vous rendent donc plus intelligent tout en vous faisant plaisir pendant que vous le faites.

De plus, ces capacités que vous développez peuvent vous aider dans votre vie privée ou professionnelle ou même dépanner quelqu’un dans votre entourage. Ce qu’on apprend est toujours un gain.

Plus vous apprenez, plus votre capacité d’apprendre croît, c’est un cercle vertueux.

• Changez vos habitudes

Brisez les habitudes !

Si vous prenez le même chemin tous les jours pour aller travailler en voiture : changez de trajet. Écoutez une autre musique dans votre voiture.

Si vous prenez le train, soyez attentif aux personnes autour de vous : comment sont elles habillées, quel peut être leur métier, regardez la nature par la fenêtre…

Évitez aussi la routine au travail, faites une pause à une autre heure, buvez ou mangez autre chose, parlez à des collègues avec qui vous avez peu de contact habituellement, ou parlez d’un thème jamais abordé avec vos amis.

Faites en sorte de casser vos habitudes à la maison, au moins de temps en temps.

Sortez avec des nouveaux amis, invitez des amis à faire une activité nouvelle pour tout le monde.

Faites plaisir à votre conjoint en lui faisant la surprise d’un repas inconnu, servi sur un tapis par terre à la mode africaine, changez les meubles de place, changez la décoration. Si vous ne voulez pas trop investir en temps et en argent, vous pouvez juste faire une petite folie comme gonfler des ballons comme pour une fête d’anniversaire, allumer des bougies dans toute la maison ou dérouler le tapis rouge pour votre conjoint.

Je consacrerai sûrement bientôt des articles pour savoir comment faire plaisir à son conjoint 🙂

• Faites des folies

Rien de plus stimulant pour le cerveau que les folies !

Écrivez votre liste de course de la main gauche (si vous êtes droitier et vice-versa si vous êtes gaucher).

Faites votre liste de courses sans utiliser de mots, juste avec des dessins explicatifs

Décidez de passer le dimanche matin les yeux bandés pour mieux utiliser les autres sens, ceci peut être très sympa en couple 😉

Parlez uniquement en langage des signes ou en faisant des gestes pendant 4 heures d’affilée.

Ne parlez qu’en faisant des rimes

Apprenez une nouvelle chanson par cœur et chantez-la à tue-tête en faisant le ménage, en prenant votre douche ou en faisant la cuisine (uniquement si ce n’est pas le cas d’habitude)

Décidez de passer une journée entière à ne parler qu’en anglais (ou autre)

Toutes ses folies stimulent le cerveau et vous rendent plus intelligent tout en étant plaisantes et sympas. C’est aussi simple que cela d’être intelligent.

• Soyez ouverts

Rencontrez beaucoup de gens, ayez des contacts avec des personnes différentes de vous et de vos amis.

Discutez avec des interlocuteurs qui ont des expériences, des vies, des opinions différentes des vôtres. Débarrassez-vous de vos préjugés et apprenez des autres.

Privilégiez les conversations avec des personnes que vous jugez plus intelligentes ou plus cultivées que vous sur un thème précis et apprenez grâce à elles.

Découvrez de nouvelles manières de voir les choses et le monde en étant à l’écoute et en observant les autres.

• Dormez

comme les sportifs de haut-niveau font une pause entre deux séances d’entraînement, le cerveau a besoin de sa pause quotidienne et il est important pour éviter les « crampes » de cerveau de lui laisser un temps de repos suffisant afin qu’il reste performant.

• Lisez

C’est encore et toujours une des meilleures manière d’apprendre et de se perfectionner

• Apprenez

encore et toujours. Contrairement à ce que certains disent, il n’y a pas de limite d’age pour apprendre, on peut et on devrait apprendre jusqu’au dernier souffle !

• Perfectionnez vos capacités

Même lorsqu’on a déjà appris à faire quelque chose et qu’on est très bon, on peut s’améliorer.

• faites-vous plaisir

en apprenant, en jouant, en faisant du sport, en rencontrant des gens, en devenant meilleur, en devenant plus intelligent!

Vous trouverez ici plusieurs test de QI sympa à faire en ligne

Voilà, cette petite série pour améliorer votre QI est terminée.

Maintenant que diriez-vous d’améliorer votre QE… le QE, mais qu’est ce que c’est ?