Category: comment faire

Avr 20

Zen en 5 minutes

  Offrez-vous la zénitude de temps en temps ! C’est comme boire un grand verre d’eau lorsque vous avez très soif, c’est bon, tout simplement.  1. Lâchez-prise Votre cerveau marche toujours, que vous soyez éveillé et conscient ou endormi, les idées et pensées se bousculent dans votre tête. Pour faire une pause, il vous suffit …

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Avr 13

Comment faire du sport gratuitement

  Vous voulez être en forme, perdre du poids, modeler votre corps sans dépenser des fortunes pour l’abonnement à une salle. Vous voulez faire du sport sans devoir rendre des comptes si vous n’avez pas le temps ni envie d’aller tel ou tel jour à l’entraînement. Voici toutes les astuces pour être en forme, améliorer …

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Mar 02

4 astuces pour être zen et en forme

  Voulez-vous être en bonne santé, rester en forme et éviter le stress ? Rien de plus simple, il suffit de quelques petits gestes simples, quotidiens et réguliers et vous serez zen et en forme facilement et rapidement, pour longtemps. 1.Vivez sainement Cela paraît banal parce qu’on l’entend souvent mais c’est la meilleure manière de …

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Jan 20

Comment apprendre une langue étrangère facilement et rapidement

  Les français ont plutôt une mauvaise réputation lorsqu’il s’agit des langues étrangères. Ils donnent l’impression d’être arrogants et de ne pas vouloir parler d’autres langues. Beaucoup de gens sont persuadés que le français pense que c’est aux autres d’apprendre le français et non à lui d’apprendre la langue du pays. Ayant vécu toute ma …

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Nov 25

Mode d’emploi pour une soirée entre amis réussie

L’amitié est précieuse et il est important de voir ses amis régulièrement afin de l’entretenir et de profiter de toutes ses émotions que l’on ressent lorsqu’on est entre amis. Les sorties entre amis sont une bonne manière d’échanger et de passer du bon temps ensemble. Lorsque vous décidez de sortir avec eux, vous voulez que …

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Nov 04

7 astuces pour vous aider à prendre les bonnes décisions

Vous connaissez sûrement le sentiment que l’on ressent lorsqu’on doit prendre une décision difficile et qu’on y arrive pas. Cet état de réflexion intense qui empêche de dormir et de se sentir bien, qui provoque des maux de tête et de ventre. Voici 6 astuces pour vous aider à prendre vos décisions plus facilement et …

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Mai 06

Comment changer les autres personnes

    Ah, le monde serait beaucoup mieux si tous les humains pouvaient être bons et faire le bien autour d’eux. La vie serait plus belle si les autres étaient plus patients, plus généreux, plus accessibles, plus gentils, plus compréhensifs, plus agréables, plus compétents, plus ceci ou plus cela… Vous avez sûrement souvent rêvé que …

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Sep 17

18 conseils pour devenir un bon sportif

Être sportif, c’est simple et c’est bon pour le corps et l’esprit. Mais savez-vous de quoi vous avez besoin pour être un bon sportif, pour rester motivé et avoir du plaisir tout en bougeant ?   Voici 18 conseils pour que vous deveniez un sportif heureux de l’être 😀   1. Tous les jours Il …

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Août 27

3 conseils essentiels pour réussir son permis de conduire

Tous ceux qui n’ont pas encore 18 ans rêvent de l’obtenir et ceux qui l’ont passé se souviennent exactement du déroulement de leur examen, comme le montrent ces témoignages recensés par le Figaro. Le permis de conduire est une clé vers la liberté et vers le plaisir de voyager dont je vous parlais déjà ici  …

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Août 20

Vive le power-napping !

Nous sommes censés dormir au moins 7 heures chaque nuit afin d’offrir à notre corps la possibilité de se régénérer et de reprendre des forces. C’est bon à savoir mais pas toujours évident à mettre en pratique. Nombreux sont ceux qui sont fatigués lorsqu’ils doivent se lever le matin et qui ont le fameux « …

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