Category: Arrêt tabac

Comment booster votre motivation d’arrêter de fumer

  Nombreux sont les fumeurs qui aimeraient arrêter et se libérer de cette addiction mais qui ne réussissent pas. Pourquoi est-ce si difficile d’arrêter de fumer ? Les deux obstacles principaux sont la peur d’être en manque et une motivation qui fluctue selon le moment et la situation. 1. Vaincre la peur d’être en manque …

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Plus jamais ex-fumeur, maintenant soyez SAFE !

Vous voulez arrêter de fumer ou des personnes que vous aimez désirent arrêter ?  Alors continuez la lecture car la méthode et le livre que je vous propose vont vous permettre de vous libérer de l’emprise du tabac et d’être enfin SAFE (Sauvé de l’Addiction et Fier de l’Etre). Pourquoi utiliser le mot « SAFE …

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